Потужний засіб від безсоння і для хорошого сну
2018-11-09 23:00:22
Дуже важливо для нашого здоров'я отримувати достатню кількість сну щоночі. І, якщо ми не висипаємося постійно, то ми не лише відчуваємо втому впродовж дня, депресію і поганий настрій, але і завдаємо серйозної шкоди своєму організму.
Декілька медичних досліджень підтвердили, що середня людина потребує 7-8 годин сну щодня.
Чи знаєте ви, що постійне безсоння і сон менше 6 годин може привести до різних захворювань і досить серйозних.
Є люди, які думають, що якщо вони вип'ють чашку кави вранці, то зможуть собі допомогти почувати себе набагато краще, але це так неправильно.
Кофеїн допоможе на дуже короткий час, але після того ви будете почувати себе ще гірше.
Є так багато різних чинників, які можуть вплинути на якість вашого сну: дивитися телевізор, телефон або комп'ютер, стрес і так далі.
Недолік сну викликає багато серйозних побічних ефектів, таких як інсульт і хвороби серця, підвищений ризик розвитку гіпертонії, втоми і дратівливості, що підвищує ризик виникнення аварійних ситуацій, а також перешкоджає критичному мисленню.
Ми пропонуємо вам рецепт найефективнішого засобу, який допоможе вам позбавитися від безсоння, швидко засинати і значно поліпшити якість вашого сну.
Це розслабить усе ваше тіло, і ви прокидатиметеся свіжим і повним енергії.
Рекомендується з'їсти 1 чайну ложку цієї суміші перед сном і ви будете уражені результатами.
Інгредієнти:
5 чайних ложок натурального меду
1 чайна ложка рожевої гімалайської солі
Приготування:
Змішайте ці 2 інгредієнти до отримання однорідної маси і помістіть суміш в скляну банку.
Використання:
Покладіть 1 чайну ложку цієї суміші під язик, перш ніж лягати спати. Залишіть її повільно танути у роті, або ж ви можете розчинити її 100 мл теплої води і випити.
Чому ця суміш така ефективна? З тієї причини, що гімалайська рожева сіль багата багатьма корисними речовинами і містить 80 мінералів.
Вона живить тіло з елементами, які потрібні для нашого організму, щоб функціонувати належним чином. Мед має глюкозу, яка живить енергетичні клітини нашого організму.
Ця потужна суміш меду і гімалайської солі підвищує рівень серотоніна, який є речовиною, рівень якої зменшується в результаті емоційного стресу.
Якщо ви використовуєте цей засіб кожен вечір перед сном, ви прокидатиметеся свіжим і повним енергії.
Якщо у вас виникли проблеми зі сном, ви обов'язково повинні спробувати цей домашній засіб. Ви будете вражені результатами.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...