Потужний засіб для профілактики раку молочної залози

Рак молочної залози є одним з найбільш поширених видів раку серед жінок. Він вбиває більше жінок, ніж будь-який інший рак, окрім раку легенів. Дослідження показали, що оливкова олія дуже ефективна для запобігання зростання ракових клітин.

Метаболізм естрогену і ушкодження вільними радикалами є чинниками, що підвищують ризик розвитку раку молочної залози.

Існує багато наукових досліджень, в яких пояснюється, як оливкова олія може допомогти понизити ризики, пов'язані з раком молочної залози.

У дослідженні, опублікованому в European Journal of Cancer Prevention, повідомлялося, що люди, котрі живуть в Середземноморському басейні, зменшили захворювання раком і серцево-судинні захворюваннями.

Дослідники дійшли висновку, що оливки і оливкова олія можуть бути однією з причин, по яких ці люди зменшили захворюваність раком. Оливкова олія і оливки багаті антиоксидантами, лігнанами і іншими з'єднаннями.

Дослідження, проведене в Каталонському інституті онкології в Іспанії, також пояснює, як оливкова олія може допомогти понизити ризик розвитку раку.

У цьому дослідженні вчені виділили з'єднання, знайдене в оливковій олії, яка націлена на з'єднання HER2 в пухлинах раку. Ці корисні з'єднання руйнуються при нагріванні.

Вчені змогли довести, що оливкова олія діє безпосередньо на ракові клітини. Тому вживання оливкової олії екстра вірджин або EVOO зменшує злоякісність пухлин.

Вчені в Греції вивчали близько 15 000 жінок впродовж 10 років. Вони проаналізували харчування цих жінок, даючи оцінку від 0 до 9, залежно від того, наскільки близькі їх дієти до традиційної середземноморської дієти.

Це дослідження показало, що жінки в постменопаузі, які дотримувалися середземноморської дієти, багатої оливковою олією, понизили ризик розвитку раку молочної залози на 22%.

У країнах Середземномор'я спостерігається нижча захворюваність раком молочної залози.

Додайте 2 столових ложки оливкової олії екстра вірджин щодня до вашого раціону. Додайте його в салати або полийте оливковою олією рибу, м'ясо або овочі, макарони. Важливо використовувати її без нагріву, щоб отримати максимальний ефект.

Якщо вам не подобатися смак і запах оливкової олії, то ви можете додавати до неї прянощі. Дайте олії трохи настоятися, приблизно 2-3 дні. Хорошим вибором буде: часник, розмарин, мускатний горіх, чебрець, базилік, петрушку і так далі. Це посилить лікувальний ефект і поліпшить смак і аромат олії.