Потужний засіб для очищення печінки і зміцнення кісток

Печінка робить жовч, яка потрібна для переварювання і поглинання жирів і жиророзчинних вітамінів. Особливо таких як вітаміни D і K. Якщо печінка не працює належним чином, ви не можете уникнути остеопорозу. В результаті дефіциту цих вітамінів, ваші кістки, зуби, нігті і волосся стануть крихкими.

Печінка - важливий орган, який виконує сотні функцій для нашого організму:

Зберігає і розподіляє поживні речовини, отримані шляхом травлення.
Фільтрує токсичні речовини, а також очищає нашу кров
Синтезує більшість білків
Синтезує вуглеводи і вивільняє їх у міру того, як їх організм потребує їх

Печінка може страждати від численних агресивних речей, таких як бактерії, віруси, алкоголь, харчові добавки, ліки, жирна, жаренная їжа, а також продукти, багаті цукром.

Ось, що допоможе вашій печінці бути здоровою!

Догляд за печінкою слід виконувати у будь-якому віці. Особливо важливо уникати усіх тих речовин, які отруюють її. А також варто збільшити вживання продуктів, які допомагають детоксифицировать печінку. В результаті це допомагає нам усувати токсини і покращувати здоров'я кісток.

Ось продукти, які допомагають детоксифікувати печінку.

Вони сприяють здоров'ю печінки завдяки здоровому виробництву жовчі. А також вони допомагають очистити її, видалити усі токсини і зайві жири.

Ось деякі з найефективніших:

Артишок
Редис
Лимонний сік
Селера
Яблука
А також кульбаба, насіння розторопші, насіння фенхелю

Насолоджуйтеся фруктовими смузі з детоксикуючими, антиоксидантними властивостями. А також щодня заряджайте своє тіло вітаміном С.

Розпочніть день із склянки теплої води з лимонним соком і медом. А через 30 хвилин випийте овочевий або фруктовий смузі. Через 30 хвилин з'їжте поживний сніданок.

Ввечері перед сном випийте чай з кореня кульбаби з додаванням насіння расторопши і фенхелю. Помістіть в термос по 1 чайній ложці цих інгредієнтів і залийте 1 літром окропу. Рекомендується вживати по 1 склянці перед сніданком і вечерею впродовж 21 дня.