Потужний вітамін, який захищає від багатьох хвороб

А вам відомо, що вітамін D потрібний не лише малюкам і дітям? Нові дослідження встановили, що вітамін D ефективний для профілактики респіраторних захворювань.

У масштабних дослідженнях брало участь більше 11000 чоловік.

"Більшість людей знають про важливість вітаміну D для здоров'я кісток і м'язів", - сказав Карлос Камарго з Департаменту екстреної медицини Массачусетської загальної лікарні (MGH), керівник дослідження.

"Наш аналіз також показав, що він допомагає організму боротися з важкою гострою респіраторною інфекцією, яка щорічно забирає мільйони життів по всьому світу".

Раніше вже проводилося декілька досліджень, які відстежували стан здоров'я учасників з низьким рівнем вітаміну D упродовж тривалого часу. Були проведені ряд клінічних випробувань для вивчення захисної здатності вітаміну D, але результати цих досліджень були неоднозначні.

Щоб усунути певні невідповідності, дослідницька група під керівництвом Адріана Мартіно з Лондонського університету Queen Mary провела індивідуальний аналіз цих учасників у більш ніж десяти країнах, включаючи США, Канаду і Великобританію.

Тоді як традиційні аналізи порівнюють середні дані усіх учасників в кожному дослідженні, наукова робота лондонських вчених була грунтована на аналізі стану здоров'я кожного учасника.

Результати цієї роботи вказують на те, що щоденний прийом невеликих доз вітамінних препаратів має найбільшу користь для осіб з дефіцитом вітаміну D (рівень в крові нижче 10 мг / дл) призводить до зниження ризику респіраторної інфекції удвічі. Проте, було встановлено, що прийом високих доз вітаміну D не давав істотних ефектів.

"Гострі респіраторні інфекції є причиною мільйонів звернень по допомогу до служби екстреної допомоги в Сполучених Штатах", - сказав Камарго, який є професором екстреної медицини в Гарвардській медичній школі. "Отримані результати можуть зробити значний вплив на нашу систему охорони здоров'я, а також підтримати зусилля із збагачення харчових продуктів вітаміном D".

Дослідження було профінансоване грантом від Національного інституту досліджень в області охорони (U.K.) здоров'я.