Потужний і простий засіб від мігрені
2017-11-07 23:20:57
Багате джерело магнію і селену, воно регулює обмін речовин, зменшує симптоми астми, артриту, менопаузи і респіраторних проблем.
Що це за насіння?
Насіння гірчиці використовувалося зі старовини як для кулінарного, так і для лікарського застосування.
Єгиптяни використовували гірчицю для боротьби з респіраторними проблемами.
Гірчиця може використовуватися для полегшення болю в спині і м'язах, при нежиті і синуситі, зменшення симптомів ревматоїдного артриту і астми, зниження симптомів менопаузи і проблем з диханням, а також для запобігання раку.
Гірчиця багата вітаміном А, відповідальним за стан шкіри і слизових оболонок; і вітаміни групи В, важливі в енергетичному обміні.
Це хороше джерело селену, поживної речовини, яка допомагає зменшити симптоми астми; і омега-3 жирних кислот, кальцій і цинк.
Насіння містить ферменти, які інгібірують зростання існуючих ракових клітин, а також чинять захисну дію проти утворення нових ракових клітин.
Магній, який допомагає понизити кров'яний тиск, регулює сон у жінок, що страждають симптомами менопаузи, і знижує частоту нападів мігрені.
Зелень гірчиці легко можна знайти на ринку, її можна вживати сирою або приготованою, в салатах і супах.
Щоб полегшити біль в спині, підготуйте ванну з гірчицею.
Помістіть близько 200 мл гірчичного насіння (жовтого кольору) у ванну і залийте гарячою водою.
Після того, як ванна заповнена, добре перемішайте і розслабтеся протягом як мінімум 15 хвилин.
Ви можете використовувати гірчицю безпосередньо на шкіру в області, яка заподіює вам біль. Змішайте в рівних кількостях гірчичний порошок і рослинну олію і нанесіть невелику кількість на шкіру, змийте через 20-30 хвилин. Потім утепліть це місце.
Щоб полегшити закладеність носа, змішайте гарячу воду з гірчичним порошком, помістіть тканину в цю суміш, а потім помістіть на груди.
Чай з гірчиці
Приготуйте чай: 1 чайна ложка фенхелю, 1 чайна ложка порошку кориці і 1 чайна ложка гірчичного насіння і 1 літр води.
Кип'ятіть цю суміш впродовж п'яти хвилин після того, як вода закипить.
Випивайте три чашки в день.
Цей чай знімає біль в м'язах і дає енергію.
Ці спеції борються зі старінням і є відмінними антиоксидантами.
Кориця, один з інгредієнтів чаю, є однією з найширше використовуваних спецій по всьому світу. Вона має високу міру захисту від багатьох захворювань.
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...