.jpg "Основний ворог роботи мозку")
Основний ворог роботи мозку
2018-10-13 23:01:06
Впродовж всього життя нас супроводжують стреси, занепокоєння, а також побоювання.
Щодня у нас з'являються проблеми і ситуації, які примушують думати, роздумувати, приймати рішення і хвилюватися про їх правильність!
Але іноді ми так сильно зосереджені на проблемах і можливостях, що можемо не звернути увагу на реальні ситуації в житті.
Звичайно, перестати турбуватися нереально. Ми завжди роздумуватимемо про те, що було б якби ми купили синю, а не білу блузу або чи правильно ми відправили електронну пошту.
Ми усі турбуємося про щось, це нормально, але фахівці нагадують, що тривале хвилювання може відбитися на роботі вашого мозку!
Ось, що відбувається, коли ви завжди турбуєтеся:
1. Ваш мозок активний і мотивований
На перший погляд це добре, оскільки мозок швидко і активно реагує. Але занепокоєння може перешкодити вашому мозку зосередитися на довгострокових проблемах і ухваленні оптимальних рішень.
2. Емоційний стабілізатор
Постійне занепокоєння може допомогти вам перенести прості речі на реальне життя.
Тобто, якщо ви недовірливі, і дивитеся телевізор з переживаннями, то в стресовій ситуації мозок перенесе схожу ситуацію і допоможе знайти вибір.
3. Рівновага
Так, занепокоєння може допомогти тримати вас мотивованим, але тривале хвилювання може стати причиною нервових розладів.
Щоб урівноважити свої емоції ви можете використати медитацію.
4. Може завадити правильному рішенню
Якщо ви впродовж усієї ночі вибирали слова, що сказати вашому босові, другу або подрузі, то в самій ситуації ви можете заплутатися у своїх думках і сказати не те, що збиралися!
Фахівці нагадують, що ви повинні завжди зберігати спокій і не втрачати здоровий глузд!
Перед тим, як застосовувати будь-який народний засіб, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...