.jpg "Основний ворог роботи мозку")
Основний ворог роботи мозку
2018-10-13 23:01:06
Впродовж всього життя нас супроводжують стреси, занепокоєння, а також побоювання.
Щодня у нас з'являються проблеми і ситуації, які примушують думати, роздумувати, приймати рішення і хвилюватися про їх правильність!
Але іноді ми так сильно зосереджені на проблемах і можливостях, що можемо не звернути увагу на реальні ситуації в житті.
Звичайно, перестати турбуватися нереально. Ми завжди роздумуватимемо про те, що було б якби ми купили синю, а не білу блузу або чи правильно ми відправили електронну пошту.
Ми усі турбуємося про щось, це нормально, але фахівці нагадують, що тривале хвилювання може відбитися на роботі вашого мозку!
Ось, що відбувається, коли ви завжди турбуєтеся:
1. Ваш мозок активний і мотивований
На перший погляд це добре, оскільки мозок швидко і активно реагує. Але занепокоєння може перешкодити вашому мозку зосередитися на довгострокових проблемах і ухваленні оптимальних рішень.
2. Емоційний стабілізатор
Постійне занепокоєння може допомогти вам перенести прості речі на реальне життя.
Тобто, якщо ви недовірливі, і дивитеся телевізор з переживаннями, то в стресовій ситуації мозок перенесе схожу ситуацію і допоможе знайти вибір.
3. Рівновага
Так, занепокоєння може допомогти тримати вас мотивованим, але тривале хвилювання може стати причиною нервових розладів.
Щоб урівноважити свої емоції ви можете використати медитацію.
4. Може завадити правильному рішенню
Якщо ви впродовж усієї ночі вибирали слова, що сказати вашому босові, другу або подрузі, то в самій ситуації ви можете заплутатися у своїх думках і сказати не те, що збиралися!
Фахівці нагадують, що ви повинні завжди зберігати спокій і не втрачати здоровий глузд!
Перед тим, як застосовувати будь-який народний засіб, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...