Нестача цього вітаміну призводить до мігрені
2017-05-25 23:36:00
Головний біль при мігрені відрізняється інтенсивністю і тривалістю: від декількох годин до декількох діб. На жаль, це захворювання є результатом складної взаємодії генетичних, екологічних і неврологічних чинників і має різні форми нападів болю.
Окрім загальних симптомів, таких як пульсуючий, пекучий біль, який може бути одностороннім або двостороннім, деякі пацієнти випробовують специфічний стан перед нападом, що називається "аурою", у інших він відсутній.
Мігрень може викликати помутніння зору, нудоту, блювоту, слабкість, крайню чутливість до світла, лихоманку, озноб, пітливість і так далі
Хворіють на мігрень мільйони, але частіше страждають жінки. Чверть з них переживають більше трьох нападів в місяць.
Вчені з'ясували механізм розвитку болю при мігрені, але причина їх виникнення досі не зовсім зрозуміла. Виділяють декілька причин:
- гормональний дисбаланс (під час вагітності або менструації),
- недолік сну,
- надмірна вага,
- деякі ліки,
- алергічні реакції,
- генетична схильність
Деякі дослідження показують, що люди, котрі страждають мігренню, відмічають полегшення протікання цього захворювання при прийомі рибофлавіну (вітамін В2). Експерименти з використанням плацебо підтвердили, що прийом 400 мг рибофлавіну в день здатні скоротити кількість нападів мігрені в два рази.
Дослідники припускають, що через низьку кількість побічних ефектів, його потенційної ефективності і низької вартості, рибофлавін є доцільними ліками при мігрені.
Чому це працює?
Дослідники припустили, що клітини мозку у хворих з мігренню можуть мати мітохондріальну дисфункцію, що призводить до порушення метаболізму кисню. Рибофлавін покращує енергетичний обмін в організмі, благотворно впливаючи на мітохондрії.
Природні джерела цього вітаміну :
молочні продукти
яйця
зелені листові овочі
дієтичне м'ясо
бобові
горіхи.
Встановлено також, що нестача вітамінів В2, B6, B12, D і магнію може викликати головний біль.
Нові публікації
-
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер...