.jpg "Нестача вітаміну B12 призводить до хвороби Альцгеймера")
Нестача вітаміну B12 призводить до хвороби Альцгеймера
2016-10-31 23:01:20
Це може бути серйозною помилкою, тому що вітамін B12 є одним з найбільш важливих вітамінів, якого наш організм потребує.
Дуже часто люди приймають якийсь один вітамін. Це може бути вітамін С або вітамін D. Проте вітаміни слід приймати в комплексі, не забуваючи про бета-каротин, вітамін К, вітамін Е і т. д.
Чому вітамін В12 незамінний?
Вітамін В12 дуже важливий для обміну речовин і здоров'я усього нашого організму. Вітамін B12 допомагає:
- у виробництві червоних кров'яних клітин
- покращує функції нервових клітин і вироблення мієліну, який прискорює передачу нервових імпульсів
- при реплікації ДНК
Як Дефіцит В12 Проявляється?
Дратівливість, анемія, набряк і роздратування слизової оболонки рота і язика, запаморочення, втома, колення і це лише деякі з основних симптомів. Найсерйозніший симптом - це порушення функції мозку, тому що ваші нервові клітини не можуть нормально функціонувати, що може привести до недоумства і хвороби Альцгеймера.
Вітамін В12 зустрічається в основному в продуктах тваринного походження, рибній ікрі, печінці, кашах, а також в деяких видах горіхів і молочній продукції.
Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря. Самолікування може бути небезпечне для Вашого здоров'я.
Нові публікації
-
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик...