.jpg "Нестача вітаміну B12 призводить до хвороби Альцгеймера")
Нестача вітаміну B12 призводить до хвороби Альцгеймера
2016-10-31 23:01:20
Це може бути серйозною помилкою, тому що вітамін B12 є одним з найбільш важливих вітамінів, якого наш організм потребує.
Дуже часто люди приймають якийсь один вітамін. Це може бути вітамін С або вітамін D. Проте вітаміни слід приймати в комплексі, не забуваючи про бета-каротин, вітамін К, вітамін Е і т. д.
Чому вітамін В12 незамінний?
Вітамін В12 дуже важливий для обміну речовин і здоров'я усього нашого організму. Вітамін B12 допомагає:
- у виробництві червоних кров'яних клітин
- покращує функції нервових клітин і вироблення мієліну, який прискорює передачу нервових імпульсів
- при реплікації ДНК
Як Дефіцит В12 Проявляється?
Дратівливість, анемія, набряк і роздратування слизової оболонки рота і язика, запаморочення, втома, колення і це лише деякі з основних симптомів. Найсерйозніший симптом - це порушення функції мозку, тому що ваші нервові клітини не можуть нормально функціонувати, що може привести до недоумства і хвороби Альцгеймера.
Вітамін В12 зустрічається в основному в продуктах тваринного походження, рибній ікрі, печінці, кашах, а також в деяких видах горіхів і молочній продукції.
Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря. Самолікування може бути небезпечне для Вашого здоров'я.
Нові публікації
-
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер...