Медитація може полегшувати мігрень
2015-05-07 11:26:33
Згідно з новими даними, отриманими в медичному центрі Wake Forest Baptist, полегшення при мігрені можуть приносити зайняття йогою і медитацією.
Мігрень - хронічне неврологічне захворювання, що характеризується головними болями, що повторюються, від помірних по вираженості до дуже сильних. Метою роботи, результати якої опубліковані в журналі Headache, було вивчення безпеки, ефективності і доцільності застосування йоги і медитації в якості засобу допомоги людям, які страждають від мігрені.
"Стрес - добре відомий чинник, що викликає головні болі, але доки не було проведено досліджень, що оцінюють вплив особливим чином стандартизованих медитативних заходів, спрямованих на позбавлення від стресу", - говорить один з авторів цієї роботи Ребека Ервін Велс.
Усіх учасників, 19 дорослих пацієнтів, розділили на 2 групи: в одній проводили щоденне зайняття, повчальні необхідній техніці медитації, а також їх просили 45 хвилин займатися самостійно удома, в іншій пацієнти отримували прийняте медикаментозне лікування.
При оцінці таких показників, як працездатність, ефективність, уважність, а також частота, тривалість і тяжкість мігрені, з'ясувалося, що ті пацієнти, котрі займалися йогою впродовж експерименту страждали від мігрені рідше, і їх болі були слабкіші, ніж в другій групі.
Надалі дослідники планують протестувати запропонований ними метод на більшій кількості учасників, а також вивчити причини позитивного впливу медитації і йоги.
За матеріалами Science World Report і Wake Forest Baptist Medical Center.
Нові публікації
-
Догляд за волоссям давно став невід’ємною частиною щоденної б’юті-рутини. Якщо раніше все обмежувалося шампунем і кондиціонером, то сьогодні цього вже недо... -
Як вибрати пластичного хірурга — питання, яке постає перед кожним, хто планує естетичне втручання. Це не просто косметичне рішення, а серйозний крок, який ... -
Ультразвукове дослідження — це один із найнадійніших методів медичної діагностики, який дозволяє виявити зміни у внутрішніх органах, судинах, м’яких тканин... -
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ... -
Шкарпетки - це не просто ще один елемент одягу. Вони - важлива ланка між комфортом та стилем, а також маленький щоденний аксесуар, який має безліч значень....