Медитація може полегшувати мігрень
2015-05-07 11:26:33
Згідно з новими даними, отриманими в медичному центрі Wake Forest Baptist, полегшення при мігрені можуть приносити зайняття йогою і медитацією.
Мігрень - хронічне неврологічне захворювання, що характеризується головними болями, що повторюються, від помірних по вираженості до дуже сильних. Метою роботи, результати якої опубліковані в журналі Headache, було вивчення безпеки, ефективності і доцільності застосування йоги і медитації в якості засобу допомоги людям, які страждають від мігрені.
"Стрес - добре відомий чинник, що викликає головні болі, але доки не було проведено досліджень, що оцінюють вплив особливим чином стандартизованих медитативних заходів, спрямованих на позбавлення від стресу", - говорить один з авторів цієї роботи Ребека Ервін Велс.
Усіх учасників, 19 дорослих пацієнтів, розділили на 2 групи: в одній проводили щоденне зайняття, повчальні необхідній техніці медитації, а також їх просили 45 хвилин займатися самостійно удома, в іншій пацієнти отримували прийняте медикаментозне лікування.
При оцінці таких показників, як працездатність, ефективність, уважність, а також частота, тривалість і тяжкість мігрені, з'ясувалося, що ті пацієнти, котрі займалися йогою впродовж експерименту страждали від мігрені рідше, і їх болі були слабкіші, ніж в другій групі.
Надалі дослідники планують протестувати запропонований ними метод на більшій кількості учасників, а також вивчити причини позитивного впливу медитації і йоги.
За матеріалами Science World Report і Wake Forest Baptist Medical Center.
Нові публікації
-
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик...