.jpg "Лікарі порадили дієвий метод для зниження тиску")
Лікарі порадили дієвий метод для зниження тиску
2018-09-13 10:01:13
Ті, хто ретельно стежить за рівнем кров'яного тиску, здатні виробити власний алгоритм його гармонізації.
Люди з гіпертонією, які регулярно використовують апарат для виміру артеріального тиску, як правило, здоровіші за тих гіпертоніків, які цього не роблять.
Люди з гіпертонією, які регулярно використовують апарат для виміру артеріального тиску, як правило, здоровіші за тих гіпертоніків, які цього не роблять.
"Самоконтроль дозволяє людям нести велику відповідальність за своє власне здоров'я і ретельно контролювати своє самопочуття", - пояснює Хайден Босуорт з Університету Дьюка (Північна Кароліна, США). "Якщо ви їсте на сніданок бутерброди з шинкою, а також займаєтеся спортом, ви можете бачити, як ці дії відбиваються на кров'яному тиску в моніторингу", - відмічає дослідник.
Самоконтроль дозволяє людині з часом розуміти, які дії і продукти можуть піднімати кров'яний тиск, а які навпаки - сприяють його зниженню, говорять лікарі. В результаті у хворого з гіпертонією починають вироблятися здоровіші шаблони поведінки.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...