Лікарі назвали ефективний засіб для очищення організму
2018-11-19 12:08:10
Завдяки безлічі досліджень, що проводилися останніми роками, ученим вдалося довести: зелений чай дуже корисний для здоров'я. Регулярне вживання цього напою також є хорошою профілактикою хвороб, пов'язаних із старінням, таких як остеопороз, інсульт і когнітивні порушення.
Вчені з Вищої Медичної Школи в Токіо провели дослідження, яке показало, що регулярне вживання зеленого чаю літніми людьми, може допомогти їм як можна довше не стикатися з так званою функціональною інвалідністю - коли людина не може прийняти ванну, вийти на прогулянку, поїсти, виконати роботу по будинку без сторонньої допомоги.
Впродовж трьох років японці опитували більше 13 тисяч людина у віці 65 років і старше. Після компіляції усіх даних (у тому числі, що стосуються звичок харчування, способу життя і стану здоров'я) вчені виявили, що люди, які регулярно п'ють зелений чай, найбільш активні, у них менше проблем, пов'язаних з функціональними можливостями. Тільки 7% опитаних, які пили не менше 5 чашок зеленого чаю в день, у результаті повідомили про функціональні порушення. У числі тих, хто випивав всього 1 чашку в день, вже виявилося 13% людей з такими проблемами.
Дослідницька група не стверджує, що вони знайшли абсолютний доказ того, що споживання великої кількості зеленого чаю щодня віддаляє момент функціональних розладів, але відмічають, що їх дослідження показує: це цілком імовірно. Зазвичай переваги зеленого чаю для здоров'я зв'язують з антиоксидантом, який в нім міститься, - EGCG. Він запобігає ушкодженням клітин, знижує дію на них окислювальних процесів. Проте японці у своєму дослідженні на своєму дослідженні на EGCG не посилалися.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...