.jpg "Кращий антиоксидант для покращення імунітету")
Кращий антиоксидант для покращення імунітету
2017-11-17 23:41:46
Антиоксиданти особливо важливі для нашої імунної системи, і ясно, що ми повинні вживати їх у великій кількості.
Тому що якщо у нас сильна імунна система, то ми стійкіші до застуди, вірусів, бактерій, і важчих захворювань, таким як рак.
Дослідження показали, що у великій кількості антиоксиданти містяться в каві. Проте погана новина полягає в тому, що вчені все ще шукають кращий спосіб ізолювати антиоксиданти з кави і використати їх якнайкраще.
Відомо, що кава є сечогінним засобом, і вона вивільняє воду організму. Кава також входить в список продуктів, які борються з раком через високий вмісту в нім антиоксидантів.
Різні дослідження знайшли зв'язок кави зі зменшеним ризиком раку печінки, молочної залози, передміхурової залози, меланоми.
Дослідження показало, що чоловіки, які випивали шість або більше кави в день мали:
на 60 відсотків нижчий ризик розвитку найбільш смертельної форми раку - раку передміхурової залози;
на 20 відсотків нижчий ризик захворювання будь-якого іншого виду раку.
Крім того, дослідження в Університеті штату Юта показали, що вживання кави знижує ризик розвитку хвороби Альцгеймера, раку головного мозку і шиї, а також знижує ризик діабету.
Не забувайте випивати принаймні чотири склянки води після кожної чашки кави.
Правда, не все так ідеально, кава містить кофеїн, а він має сильний збадьорюючий ефект, тому перед застосуванням цього методу обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.
А також, якщо у вас проблеми з серцево-судинною системою, то краще утримаєтеся від застосування цього методу.
Нові публікації
-
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер...