Хронічний стрес призводить до гіпертонії

Гіпертонічна хвороба - не лише одне з найпоширеніших захворювань серцево-судинної системи, але і яскравий приклад психосоматичного захворювання, причина якого - хронічний стрес.

Гіпертонічна хвороба розвивається при порушенні регуляції артеріального тиску в організмі. Одним з важливих чинників, здатних викликати порушення регуляції і привести до хронічного підвищення артеріального тиску, є хронічний стрес.

Хронічний стрес і тиск

Будь-яка емоційна напруга, переживання, тривога, відчуття небезпеки, хвилювання викликають реакцію у відповідь організму, запускаючи неспецифічний механізм адаптації - стрес. При хронічному стресі поступово розвиваються патології різних органів і систем, у тому числі гіпертонічна хвороба.

Річ у тому, що під дією стресу в організмі запускаються певні захисні і адаптаційні механізми, а саме: активується симпато-адреналова система, в яку входить симпатична нервова система і надниркові залози.

У відповідь на стрес надниркові залози починають секретувати особливі гормони - адреналін і норадреналін. В результаті дії симпатичної системи і гормонів, що виділяються наднирковими залозами, відбувається спазм судин, збільшується частота сердечних скорочень, а також кількість крові, що викидається в судинне русло. У результаті зростає артеріальний тиск.

Чим емоційніша людина, чим більше вона схильна приймати події, що відбуваються, близько до серця - тим вище вірогідність розвитку серцевої патології і гіпертонічної хвороби.

Хронічний стрес, який проявляється усе більш частим запуском симпато-адреналової системи, з часом призводить до прогресу хвороби. Спазм судин стає стійкішим, артеріальний тиск - більш високим, а через звуження судин зменшується приплив крові до деяких органів і розвивається ішемія. Починають проявлятися серйозніші симптоми гіпертонії, аж до розвитку ішемічної хвороби серця.

Профілактика

Щоб уникнути тяжких наслідків і запобігти або хоч би зупинити розвиток гіпертонічної хвороби, необхідно навчитися управляти своїми емоціями і відношенням до життя. Зниження рівня стресу і менш емоційна реакція на зовнішні подразники допоможуть зберегти серце і судини здоровими і уникнути розвитку психосоматичних захворювань.