.jpg "Гаряча ванна знижує ризик інсульту")
Гаряча ванна знижує ризик інсульту
2018-06-25 14:31:54
В ході дослідження майже 900 чоловіків і жінок приймали ванни в середньому впродовж 12 хвилин. Вчені в цей час вимірювали артеріальний тиск, товщину стінок сонної артерії, концентрацію в крові деяких гормонів і інші показники стану організму.
Максимальний оздоровчий ефект спостерігався при температурі води 41°С. За розрахунками дослідників, досить 5 раз на тиждень ніжитися в гарячій ванні, щоб захистити своє серце від інфаркту, а судини - від інсульту.
Вчені пояснюють, що гаряча вода покращує кровопостачання серця і знижує артеріальний тиск і пригноблює процеси, в результаті яких стінки артерій стають жорсткими (що підвищує загрозу утворення тромбів і закупорки судин). Спостереження також показали, що люди, котрі регулярно приймають гарячі ванни, менше страждають від стресу і частіше правильно харчуються.
Отримані дані узгоджуються з нещодавно опублікованими результатами дослідження англійських вчених з University of Bristol, згідно з якими відвідування сауни від 4 до 7 раз на тиждень на дві третини знижує ризик розвитку інсульту, в порівнянні з тими людьми, хто ходить в сауну тільки один раз в тиждень або рідше.
Нові публікації
-
Неклейовий швейний спанбонд — це сучасний нетканий матеріал, який став незамінним у багатьох сферах виробництва завдяки поєднанню практичності, доступної в... -
Онлайн-курси німецької мови для дітей та підлітків - це не просто додаткові заняття, а продумана підтримка, яка допомагає школярам впевнено рухатися вперед... -
Comanche може бути вдалим вибором, якщо ви підберете модель під свої дороги й темп ... -
Чому звичайна косметика перестає давати результат і коли варто переходити на космецевтику? Пояснення експертів, системний підхід і професійний догляд для з... -
Ринок стоматологічних послуг Києва великий, пропозицій багато, а різниця у вартості часом може вводити в оману. Саме тому важливо орієнтуватися не лише на ... -
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть...