.jpg "Гаряча ванна знижує ризик інсульту")
Гаряча ванна знижує ризик інсульту
2018-06-25 14:31:54
В ході дослідження майже 900 чоловіків і жінок приймали ванни в середньому впродовж 12 хвилин. Вчені в цей час вимірювали артеріальний тиск, товщину стінок сонної артерії, концентрацію в крові деяких гормонів і інші показники стану організму.
Максимальний оздоровчий ефект спостерігався при температурі води 41°С. За розрахунками дослідників, досить 5 раз на тиждень ніжитися в гарячій ванні, щоб захистити своє серце від інфаркту, а судини - від інсульту.
Вчені пояснюють, що гаряча вода покращує кровопостачання серця і знижує артеріальний тиск і пригноблює процеси, в результаті яких стінки артерій стають жорсткими (що підвищує загрозу утворення тромбів і закупорки судин). Спостереження також показали, що люди, котрі регулярно приймають гарячі ванни, менше страждають від стресу і частіше правильно харчуються.
Отримані дані узгоджуються з нещодавно опублікованими результатами дослідження англійських вчених з University of Bristol, згідно з якими відвідування сауни від 4 до 7 раз на тиждень на дві третини знижує ризик розвитку інсульту, в порівнянні з тими людьми, хто ходить в сауну тільки один раз в тиждень або рідше.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...