Фахівці назвали шкідливу позу для сну
2018-11-22 16:01:39
Наступною по комфорту фахівці називають положення на боці. Ця поза допомагає від болів в спині (лікарі радять підкладати подушку під коліна, щоб розвантажити поперековий відділ), одночасно з цим впоравшись з хропінням. А вагітним жінкам радять спати на лівому боці. У цьому положенні кров нормально поступає до плоду. Правда, тоді навантаження йде на плечі і шию.
Положення на боці сприяє появі зморшок на тій стороні обличчя, яка стикається з подушкою.
Найшкідливішою позою лікарі назвали положення на животі. Окрім зморшок, легко отримати травму шиї і спини, адже хребет не розпрямляється, а спина і суглоби не відпочивають.
Нові публікації
-
Перед зверненням до психолога багато людей хочуть знати, скільки консультацій знадобиться для вирішення проблеми. Одним достатньо кількох зустрічей, іншим ... -
Як читати склад сироватки для зони навколо очей, відокремлювати властивості формули від обіцянок і поєднувати засіб зі звичним доглядом. ... -
Цього року триває тренд на свідоме споживання та екологічну відповідальність. Бренди шукають способи залишатися в полі зору клієнта, водночас підкреслюючи ... -
Купівля інтимного девайса - це не просто пошук нових вражень, а сучасні вібратори вже давно вийшли за межі звичайних гаджетів. Це передусім про ніжне побач... -
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля... -
Легка чи насичена текстура крему восени? Пояснюємо, як врахувати сухість, сезон, комфорт під макіяжем і щоденні потреби шкіри. ... -
Майстер класи для дітей власними силами можуть бути веселими та недорогими, особливо якщо частина матеріалів уже є вдома. ...













