Ефективний плід, який очищає артерії і кишківник
2017-11-10 23:35:46
Гранат багатий антиоксидантами і характерно низьким вмістом калорій, що робить його дуже рекомендованим фруктом для поліпшення нашого загального фізичного стану, як усередині, так і зовні.
Гранат - це плід, захищений твердою шкірою, яка приховує у внутрішньому просторі безліч насіння, покритого м'ясистим і соковитим м'якушем, що корисно, завдяки високому вмісту антиоксидантів.
Сік граната у вільному доступі круглий рік, сік містить поживні речовини, які чинять благотворний вплив на серце, рак і довголіття.
Гранат не має насиченого жиру або холестерину, він багатий вітамінами С і Д і клітковиною, яка приносить користь травній системі.
Ось основні переваги для нашого організму регулярне вживання граната:
1. Серце
Вживання граната або його соку здатне знижувати рівень холестерину через унікальну комбінації поліфенолів, які знижують рівень поганого холестерину в крові і приносять користь серцю.
Гранати не лише запобігають серцевим захворюванням, але і здатні повернути назад атеросклероз: всього 60 мл гранатового соку в день впродовж року зменшує атеросклеротичні ураження на 35% і збільшує загальну антиоксидантну активність в крові на 130%.
2. Артрит
Екстракт граната може запобігти початку остеоартриту, тому що він здатний інгібірувати ферменти, які руйнують хрящ, що різко знижує об'єм запалення в тканинах.
3. Шкіра
Екстракт граната може захистити шкіру від шкідливої дії ультрафіолетового світла, UVA і UVB променів. Крім того, він здатний стимулювати регенерацію епідермісу.
4. Рак
Щоденне вживання гранатового соку може затримати прогрес раку передміхурової залози через природні протизапальних властивості і високого вмісту антиоксидантів.
Вважається, що вживання граната у поєднанні з іншими фруктами і овочами є ключем до уповільнення розвитку раку, включаючи рак легенів.
Існує також чітке свідоцтво того, що екстракт граната чинить протипухлинну дію на шкіру.
Нові публікації
-
Початок шкільного життя — важливий етап, що закладає фундамент майбутнього навчання та особистісного розвитку дитини. Саме в цей період формується ставленн...
-
Садова робота починається з надійного інструменту, і саме садові лопати Fiskars стали вибором тих, хто цінує не лише результат, а й комфорт у процесі. Вони...
-
Від початку повномасштабної агресії ЗСУ поповнилися тисячами жінок, які виконують найрізноманітніші завдання — від роботи в штабах і на зв’язку до участі у...
-
Горіхи й сухофрукти - це справжні скарби природи, які об'єднують у собі користь, смак і універсальність. У кожному зернятку чи шматочку сушеного плоду - ко...
-
Вибір якісного електроінструмента — це запорука ефективної роботи та тривалого ресурсу. Шурупокрути Бош зарекомендували себе як одні з найнадійніших і найз...
-
Така процедура, як нанесення тату на зуби, набирає популярності. У цю касту стоматологічних послуг також можна віднести встановлення кристалів на зуби, чи ...
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн...
-
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ...
-
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для...
-
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою...