Ефективні заспокійливі засоби
2018-11-05 23:35:36
Благополуччя нашого організму грунтоване на 2 головних аспектах:
фізичне здоров'я
психологічне здоров'я.
Ви скажете, що ці 2 чинники дуже тісно взаємозв'язані.
Так, це дійсно так!
Враховуючи постійні стреси і занепокоєння, нам необхідно регулярно підтримувати своє психологічне здоров'я, щоб запобігти розвитку фізичних проблем.
Безліч людей скаржаться на болі, причиною яких є стрес.
Тому, ми вирішили поговорити з вами про трави, які допоможуть вам легко справлятися зі стресом, а також поліпшити ваш настрій!
Ось список трав, які можуть швидко поліпшити ваш настрій:
1. Лимонна трава
Частіше використовують лимонний бальзам, оскільки вона є сильною заспокійливою рослиною, тому бальзам чудово підходить для лікування занепокоєння, безсоння і туги.
2. Лаванда
Вона володіє анксиолітичними, а також розслабляючими ефектами, які допомагають поліпшити настрій.
3. Огірочник аптечний
Інша рослина, яка допомагає у боротьбі зі стресом і нервозністю, - це огірочник аптечний.
4. Родіола рожева
Традиційна китайська медицина, використовує цю рослину для зниження стресу, а також відчуття радості і благополуччя.
5. Валеріана
Ні для кого не секрет, що валеріана, передусім, має чудові седативні властивості.
Тому вона допоможе запобігти депресивним станам або неконтрольованій нервозності, але приймати її варто ввечері, оскільки вона викликає сонливість.
6. Розмарин
В якості ароматерапії, розмарин допомагає поліпшити пам'ять, а також нашу когнітивну діяльність.
7. Ромашка
Вона має сильні заспокійливі ефекти. Просто додавши 15 крапель у ванну, ви зможете розслабитися, а також зняти стрес.
Перед тим, як застосовувати будь-який народний засіб, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!
Нові публікації
-
Медичний одяг уже давно перестав бути просто формою — сьогодні він став важливою частиною професійного образу, який поєднує професіоналізм, стиль і комфорт... -
Трав’яний чай — це найдавніший спосіб насолодитися ароматом і силою природи. Ще задовго до появи звичного чорного чи зеленого чаю люди заварювали трави, що... -
Догляд за волоссям давно став невід’ємною частиною щоденної б’юті-рутини. Якщо раніше все обмежувалося шампунем і кондиціонером, то сьогодні цього вже недо... -
Як вибрати пластичного хірурга — питання, яке постає перед кожним, хто планує естетичне втручання. Це не просто косметичне рішення, а серйозний крок, який ... -
Ультразвукове дослідження — це один із найнадійніших методів медичної діагностики, який дозволяє виявити зміни у внутрішніх органах, судинах, м’яких тканин... -
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м...