Ефективні засоби детоксикації кишківника
2018-09-14 17:19:31
Товста кишка є останньою частиною травної системи, яка є одним з найважливіших органів у вашому тілі.
Дуже важливо, щоб ми допомагали і підтримували наше тіло за допомогою регулярного очищення товстої кишки, що дозволить організму позбавлятися від усіх шкідливих речовин, які можуть призводити до розвитку багатьох захворювань.
Є багато природних методів детоксикації, які ви можете використати, щоб зберегти пряму кишку здоровою і в оптимальній функції.
Ви можете спробувати наступні методи:
Яблучний сік
Кислота і фруктоза, якими багатий яблучний сік, природним чином очищає травну систему. Досить пити одну або дві склянки яблучного соку в день, щоб очистити пряму кишку. Рекомендується також їсти свіжі яблука щодня.
Морська сіль:
Морська сіль має безліч вітамінів і поживних речовин, які стимулюють травну систему. Рекомендується приймати ванни з морською сіллю і використоувати її для ваших страв.
Вода:
Вода лежить в основі здорової роботи травної системи. Рекомендується пити очищену воду в достатній кількості щодня і ви матимете хороше самопочуття і позбавитеся від багатьох проблем зі здоров'ям.
Льняне сім'я:
Насіння льону має надзвичайно високий вміст клітковини, яка допомагає видалити навіть важко засвоювані продукти швидко і з легкістю. Рекомендується додавати в щоденний раціон 1 столову ложку перемеленого льняного насіння.
Імбир:
Імбир використовується впродовж тисяч років для поліпшення роботи ШКТ. Рекомендується просто жувати шматочок імбиру або додавати тертий імбир у ваш чай.
Овочеві соки і смузі:
Овочеві соки надзвичайно популярні зараз. Додавши їх у свій раціон харчування ви стимулюватимете процес травлення і покращуватимете процес очищення організму від токсинів. Рекомендується вживати мінімум 50 мл овочевого соку щодня.
Клітковина:
Клітковина так само важлива, як вода, коли йдеться про здоров'я травної системи. Рекомендується вживати продукти багаті клітковиною щодня.
Йогурт:
Завдяки ряду пробіотиків і здорових бактерій, йогурт може підтримати вашу травну систему дуже добре. Тільки одна чашка йогурту буде дуже корисна для відмінної роботи вашої травної системи.
Застосовуючи ці рекомендації, ви вже зовсім скоро відчуєте значне поліпшення самопочуття, ви налагодите роботу травної системи і станете бадьоріші і енергійніші.
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...