.jpg "Чим загрожує бажання поспати після їжі")
Чим загрожує бажання поспати після їжі
2018-11-05 23:20:01
Шлунок є одним з органів, який отримує максимальне навантаження. Саме він відповідає за розподіл всього, що ми вживаємо впродовж дня.
Тобто, якщо ми вживаємо шкідливі продукти, то вони мають безпосередній контакт з шлунком. А це є реальною небезпекою для нашого здоров'я.
Тому, ми маємо бути обережнішими з тим, що ми їмо.
Безліч людей скаржаться на сонливість після їжі, але вони навіть не підозрюють, що це може бути симптомом серйозної проблеми зі здоров'ям!
Коли ми їмо продукти з високим глікемічним індексом, організм виробляє речовину, яка зазвичай називається цукром або глюкозою в крові.
Коли в організмі різко підвищується рівень цукру, баланс порушується, оскільки глюкоза починає активно поглинатися організмом.
Це викликає секрецію ензима, що називається інсуліном, цей процес і викликає сонливість у людини.
Цей процес може викликати безліч проблем зі здоров'ям.
Сонливість утрудняє організму поглинання, а також переміщення глюкози, тому це і викликає розвиток цукрового діабету типу 2.
Як ви вже здогадалися, коли людина відчуває сонливість після їжі, то, передусім, це може бути ознакою розвитку діабету.
Ось список речей, які збільшують ризик розвитку цукрового діабету:
По-перше, надмірне вживання алкоголю.
По-друге, вживання продуктів з високим вмістом жиру, цукру або приправ.
Недолік міцного нічного сну.
Погана звичка - подрімати після їжі.
Відсутність активності.
Надмірна вага.
Будьте уважними до свого організму, а також правильно харчуйтеся і ви зможете запобігти розвитку цукрового діабету!
Перед тим, як застосовувати будь-який народний засіб, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...