.jpg "Чим загрожує бажання поспати після їжі")
Чим загрожує бажання поспати після їжі
2018-11-05 23:20:01
Шлунок є одним з органів, який отримує максимальне навантаження. Саме він відповідає за розподіл всього, що ми вживаємо впродовж дня.
Тобто, якщо ми вживаємо шкідливі продукти, то вони мають безпосередній контакт з шлунком. А це є реальною небезпекою для нашого здоров'я.
Тому, ми маємо бути обережнішими з тим, що ми їмо.
Безліч людей скаржаться на сонливість після їжі, але вони навіть не підозрюють, що це може бути симптомом серйозної проблеми зі здоров'ям!
Коли ми їмо продукти з високим глікемічним індексом, організм виробляє речовину, яка зазвичай називається цукром або глюкозою в крові.
Коли в організмі різко підвищується рівень цукру, баланс порушується, оскільки глюкоза починає активно поглинатися організмом.
Це викликає секрецію ензима, що називається інсуліном, цей процес і викликає сонливість у людини.
Цей процес може викликати безліч проблем зі здоров'ям.
Сонливість утрудняє організму поглинання, а також переміщення глюкози, тому це і викликає розвиток цукрового діабету типу 2.
Як ви вже здогадалися, коли людина відчуває сонливість після їжі, то, передусім, це може бути ознакою розвитку діабету.
Ось список речей, які збільшують ризик розвитку цукрового діабету:
По-перше, надмірне вживання алкоголю.
По-друге, вживання продуктів з високим вмістом жиру, цукру або приправ.
Недолік міцного нічного сну.
Погана звичка - подрімати після їжі.
Відсутність активності.
Надмірна вага.
Будьте уважними до свого організму, а також правильно харчуйтеся і ви зможете запобігти розвитку цукрового діабету!
Перед тим, як застосовувати будь-який народний засіб, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...