.jpg "Чим загрожує бажання поспати після їжі")
Чим загрожує бажання поспати після їжі
2018-11-05 23:20:01
Шлунок є одним з органів, який отримує максимальне навантаження. Саме він відповідає за розподіл всього, що ми вживаємо впродовж дня.
Тобто, якщо ми вживаємо шкідливі продукти, то вони мають безпосередній контакт з шлунком. А це є реальною небезпекою для нашого здоров'я.
Тому, ми маємо бути обережнішими з тим, що ми їмо.
Безліч людей скаржаться на сонливість після їжі, але вони навіть не підозрюють, що це може бути симптомом серйозної проблеми зі здоров'ям!
Коли ми їмо продукти з високим глікемічним індексом, організм виробляє речовину, яка зазвичай називається цукром або глюкозою в крові.
Коли в організмі різко підвищується рівень цукру, баланс порушується, оскільки глюкоза починає активно поглинатися організмом.
Це викликає секрецію ензима, що називається інсуліном, цей процес і викликає сонливість у людини.
Цей процес може викликати безліч проблем зі здоров'ям.
Сонливість утрудняє організму поглинання, а також переміщення глюкози, тому це і викликає розвиток цукрового діабету типу 2.
Як ви вже здогадалися, коли людина відчуває сонливість після їжі, то, передусім, це може бути ознакою розвитку діабету.
Ось список речей, які збільшують ризик розвитку цукрового діабету:
По-перше, надмірне вживання алкоголю.
По-друге, вживання продуктів з високим вмістом жиру, цукру або приправ.
Недолік міцного нічного сну.
Погана звичка - подрімати після їжі.
Відсутність активності.
Надмірна вага.
Будьте уважними до свого організму, а також правильно харчуйтеся і ви зможете запобігти розвитку цукрового діабету!
Перед тим, як застосовувати будь-який народний засіб, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!
Нові публікації
-
Трав’яний чай — це найдавніший спосіб насолодитися ароматом і силою природи. Ще задовго до появи звичного чорного чи зеленого чаю люди заварювали трави, що... -
Догляд за волоссям давно став невід’ємною частиною щоденної б’юті-рутини. Якщо раніше все обмежувалося шампунем і кондиціонером, то сьогодні цього вже недо... -
Як вибрати пластичного хірурга — питання, яке постає перед кожним, хто планує естетичне втручання. Це не просто косметичне рішення, а серйозний крок, який ... -
Ультразвукове дослідження — це один із найнадійніших методів медичної діагностики, який дозволяє виявити зміни у внутрішніх органах, судинах, м’яких тканин... -
Косметика Дермаскил — це результат багаторічних досліджень у галузі дерматології та косметичної хімії. Засновники бренду — команда дерматологів і науковців... -
Коли хочеться поєднати атмосферу релаксу, гарного настрою та вишуканої кухні, варто завітати до FIJI lounge bar, тут вміють створювати настрій і перетворюв... -
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ...