9 захворювань, від яких вилікує чорний шоколад
2018-05-08 12:34:54
Більшість з нас уникають вживання шоколаду через усі історії, які ми чули про те, що шоколад не є здоровим взагалі. Але це факт, що ця теорія невірна, якщо йдеться про чорний шоколад, тому що вживання шматочка чорного шоколаду може творити чаклунство для нашого організму.
Ми перерахуємо лише деякі з переваг шоколаду для нашого здоров'я.
Високий кров'яний тиск
Багато досліджень показали, що помірне вживання какао і чорного шоколаду щодня знижує кров'яний тиск, захищає серце і кровоносні судини.
Антидепресант
Ви, напевно, помітили, що шоколад - відмінний антидепресант. Насправді він містить серотонін, відомий як відмінний природний антидепресант. Люди, котрі вживають шоколад регулярно, піддаються меншому ризику виникнення хронічної депресії.
Шоколад - один з найпотужніших продуктів у боротьбі з раком
Ви, швидше за все, вже чули про часник, зелений чай, чорницю і інші подібні харчові продукти, але чи знаєте ви, що шоколад чинить аналогічний ефект? Багато дослідників довели, що вживання шоколаду і червоного вина щодня і в невеликих кількостях, знижує ризик розвитку раку.
Шоколад для здорового мозку
Дослідження показали, що чорний шоколад захищає клітини мозку і прямо і побічно знижує ризик інсульту. Якщо вам треба щось солодке, не соромтеся з'їсти один або два шматочки вашого улюбленого шоколаду, але будьте обережні, щоб не їсти надто багато!
Чорний шоколад покращує настрій
Ми всі це знаємо. Шоколад покращує наш настрій і робить нас розслабленішими і спокійнішими, і це дуже важливо для нашого здоров'я.
Захистить серце
Дослідження показали, що люди, які вживають чорний шоколад, знижують кров'яний тиск, покращують кровообіг і симптоми варикозу, знижують ризик тромбів і згущування крові. Їжте чорний шоколад принаймні три рази в день, щоб зміцнити своє серце.
Чорний шоколад уповільнює старіння
Він багатий антиоксидантами і запобігає радикальним ушкодженням клітин, викликаним вільними радикалами і токсинами, як частині процесу старіння. Шоколад допоможе вам залишатися молодими і здоровими.
Лікує кашель
Теобромін заспокоює кашель і послабляє симптоми застуди. Чашка мигдалевого молока з какао позбавить від кашлю і болю в горлі.
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...