9 типів болю, які пов'язані з нервами, а не з хворобами

Дуже часто наші болячки пов'язані не з внутрішніми проблемами організму, а з психікою. У медицині для визначення таких станів використовується термін "психосоматика".

Ось 9 типів болі, які можуть вказувати на проблеми з вашим психічним, а не фізичним станом.

1. Біль в голові

Головні болі найчастіше бувають викликані стресом, накопиченим впродовж дня. Якщо ви страждаєте від них, придумайте якийсь ритуал, що допомагає вам розслаблятися. І наслідуйте його щодня.

Медитація - найкращий вибір. Якщо ви для неї занадто консервативні, то альтернативою може бути гаряча ванна вечорами.

2. Біль в шиї

Якщо ви часто відчуваєте хворобливі симптоми в шиї, то це може бути викликано реальними проблемами, з якими зіткнулися ви або ваші близькі. Біль в шиї - це ознака нервового тику

Ми б радили вам сконцентруватися на любові. І на осмисленні того, чому і за що ви любите своїх близьких. Зазвичай допомагає.

3. Біль в плечах

Біль в плечах найчастіше означає тільки одне: ви несете на собі велике емоційне навантаження. Можливо, в останні дні і тижні ви відчуваєте важкий вантаж зовнішнього тиску і відповідальності.

Кращий спосіб позбавитися від такого роду хвороб - зосередитися на рішенні своїх актуальних проблем. Вам треба впоратися з ними за всяку ціну!

Інакше тягар цього тиску пошириться на ваших близьких. Хто знає, до яких проблем це може привести!

4. Болі у верхній частині спини

Якщо біль відчувається в районі лопаток, це означає, що вам бракує емоційної підтримки.

По суті, у вас є вибір: або самому взятися за рішення проблем, і активно взятися; чи наполягти на тому, щоб хтось з ваших близьких розділив цей тягар з вами.

Поговоріть з чоловіком або дружиною. Це допомагає частіше, ніж ви думаєте.

5. Біль в нижній частині спини

Біль в попереку зазвичай означає те, що ви занадто турбуєтеся про гроші. Можливо, вона підказує вам, що прямо зараз - хороший час, щоб попросити підвищення. Чи почати користуватися додатками для фінансового планування.

6. Біль в ліктях

Цей біль свідчить про те, що ви опираєтеся змінам у своєму житті. Якщо у вас тяжкість в руках, значить, життя вам здається дуже важким і навіть жорстким.

Щоб позбавитися від цього болю, вам доведеться піти на деякі компроміси з собою і трохи здригнутися.

7. Біль в руках

Біль в руках зазвичай означає, що ви повинні змінити коло спілкування. Можливо, ви і самі того не підозрюєте, але деякі ваші друзі і колеги буквально "висмоктують" з вас життя своїми скаргами і проханнями.

Спробуйте створити нові соціальні зв'язки. Заведіть нових друзів. Якщо припаде, будьте готові змінити місце роботи.

8. Болі в стегнах

Хронічний біль в стегнах означає, що ви дуже злякані майбутнім або таким, що відбувся переїздом. Можливо, у вашому житті сталися якісь інші неприємні зміни, пов'язані з навколишнім простором.

Ми б радили вам закрити очі на трудності і відкритися назустріч зміни. Не будьте такими обережними, як раніше, при ухваленні важливих рішень. Вчіться сміливості!

9. Біль в колінах

Біль в колінах - вірна ознака того, що вам треба вчитися управляти своім его. Іноді воно роздувається так, що стає непомірним!

Змиріться з тим, що не можете контролювати все і відповідати за усіх. витратьте якусь частину свого часу на участь в чому-небудь на добровільних засадах. Спробуйте волонтерську діяльність, наприклад. Чи пожертвуйте частину своїх грошей на добродійність.

Пам'ятайте: ми усі смертні, і немає нічого, за що варто було б триматися щосили.