7 способів підвищити артеріальний тиск
2017-08-13 20:22:48
Хоча у більшості людей проблеми з високим кров'яним тиском, але є і інша категорія, у якої низький кров'яний тиск.
Проблеми низького тиску в основному пов'язані з втомою, сонливістю, головним болем, запамороченням і знесиленням.
Якщо вам діагностували низький кров'яний тиск, тоді ми пропонуємо вам декілька способів, за допомогою яких ви можете швидко підняти тиск без ліків:
1. Збільшіть споживання солі
Візьміть склянку води і додайте в неї половину чайної ложки солі, перемішайте і випийте. Цей метод можна застосовувати один або два рази в день.
2. Мед
Якщо ви відчуваєте запаморочення через низький кров'яний тиск, змішайте дві столові ложки меду зі склянкою води, додайте щіпку солі і відразу ж випийте. Цей напій швидко збільшить кров'яний тиск.
3. Гранат
Використання граната, коли у вас знижений тиск - це відмінне рішення, тому що гранат дуже смачний, а також і дуже корисний.
Ви можете їсти свіжий гранат або випити склянку гранатового соку, ефект такий же: невелике підвищення артеріального тиску.
4. Кава
Дві чашки міцної чорної кави збільшать ваш кров'яний тиск протягом півгодини.
5. Ізюм
Виявляється, що за допомогою родзинок можна збільшити тиск. Замочіть 20-30 зерен на ніч у великій склянці води. Вранці або вдень пийте цю воду і їжте родзинки, що залишилися.
6. Вода
Збільшіть вживання води. Випийте 8-10 склянок води впродовж дня і тиск буде гарантовано підвищуватися.
7. Не міняйте своє положення
У людей з низьким кров'яним тиском може виникнути проблема: при різкому підйомі з ліжка вранці або в швидких змінах положення. Тому, коли ви прокидаєтеся, то спочатку почекайте декілька секунд і зробіть пару глибоких вдихів.
Нові публікації
-
Перед зверненням до психолога багато людей хочуть знати, скільки консультацій знадобиться для вирішення проблеми. Одним достатньо кількох зустрічей, іншим ... -
Як читати склад сироватки для зони навколо очей, відокремлювати властивості формули від обіцянок і поєднувати засіб зі звичним доглядом. ... -
Цього року триває тренд на свідоме споживання та екологічну відповідальність. Бренди шукають способи залишатися в полі зору клієнта, водночас підкреслюючи ... -
Купівля інтимного девайса - це не просто пошук нових вражень, а сучасні вібратори вже давно вийшли за межі звичайних гаджетів. Це передусім про ніжне побач... -
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля... -
Легка чи насичена текстура крему восени? Пояснюємо, як врахувати сухість, сезон, комфорт під макіяжем і щоденні потреби шкіри. ... -
Майстер класи для дітей власними силами можуть бути веселими та недорогими, особливо якщо частина матеріалів уже є вдома. ...













