.jpg "7 способів підвищити артеріальний тиск")
7 способів підвищити артеріальний тиск
2017-08-13 20:22:48
Хоча у більшості людей проблеми з високим кров'яним тиском, але є і інша категорія, у якої низький кров'яний тиск.
Проблеми низького тиску в основному пов'язані з втомою, сонливістю, головним болем, запамороченням і знесиленням.
Якщо вам діагностували низький кров'яний тиск, тоді ми пропонуємо вам декілька способів, за допомогою яких ви можете швидко підняти тиск без ліків:
1. Збільшіть споживання солі
Візьміть склянку води і додайте в неї половину чайної ложки солі, перемішайте і випийте. Цей метод можна застосовувати один або два рази в день.
2. Мед
Якщо ви відчуваєте запаморочення через низький кров'яний тиск, змішайте дві столові ложки меду зі склянкою води, додайте щіпку солі і відразу ж випийте. Цей напій швидко збільшить кров'яний тиск.
3. Гранат
Використання граната, коли у вас знижений тиск - це відмінне рішення, тому що гранат дуже смачний, а також і дуже корисний.
Ви можете їсти свіжий гранат або випити склянку гранатового соку, ефект такий же: невелике підвищення артеріального тиску.
4. Кава
Дві чашки міцної чорної кави збільшать ваш кров'яний тиск протягом півгодини.
5. Ізюм
Виявляється, що за допомогою родзинок можна збільшити тиск. Замочіть 20-30 зерен на ніч у великій склянці води. Вранці або вдень пийте цю воду і їжте родзинки, що залишилися.
6. Вода
Збільшіть вживання води. Випийте 8-10 склянок води впродовж дня і тиск буде гарантовано підвищуватися.
7. Не міняйте своє положення
У людей з низьким кров'яним тиском може виникнути проблема: при різкому підйомі з ліжка вранці або в швидких змінах положення. Тому, коли ви прокидаєтеся, то спочатку почекайте декілька секунд і зробіть пару глибоких вдихів.
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...