.jpg "7 способів підвищити артеріальний тиск")
7 способів підвищити артеріальний тиск
2017-08-13 20:22:48
Хоча у більшості людей проблеми з високим кров'яним тиском, але є і інша категорія, у якої низький кров'яний тиск.
Проблеми низького тиску в основному пов'язані з втомою, сонливістю, головним болем, запамороченням і знесиленням.
Якщо вам діагностували низький кров'яний тиск, тоді ми пропонуємо вам декілька способів, за допомогою яких ви можете швидко підняти тиск без ліків:
1. Збільшіть споживання солі
Візьміть склянку води і додайте в неї половину чайної ложки солі, перемішайте і випийте. Цей метод можна застосовувати один або два рази в день.
2. Мед
Якщо ви відчуваєте запаморочення через низький кров'яний тиск, змішайте дві столові ложки меду зі склянкою води, додайте щіпку солі і відразу ж випийте. Цей напій швидко збільшить кров'яний тиск.
3. Гранат
Використання граната, коли у вас знижений тиск - це відмінне рішення, тому що гранат дуже смачний, а також і дуже корисний.
Ви можете їсти свіжий гранат або випити склянку гранатового соку, ефект такий же: невелике підвищення артеріального тиску.
4. Кава
Дві чашки міцної чорної кави збільшать ваш кров'яний тиск протягом півгодини.
5. Ізюм
Виявляється, що за допомогою родзинок можна збільшити тиск. Замочіть 20-30 зерен на ніч у великій склянці води. Вранці або вдень пийте цю воду і їжте родзинки, що залишилися.
6. Вода
Збільшіть вживання води. Випийте 8-10 склянок води впродовж дня і тиск буде гарантовано підвищуватися.
7. Не міняйте своє положення
У людей з низьким кров'яним тиском може виникнути проблема: при різкому підйомі з ліжка вранці або в швидких змінах положення. Тому, коли ви прокидаєтеся, то спочатку почекайте декілька секунд і зробіть пару глибоких вдихів.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...