.jpg "7 способів підвищити артеріальний тиск")
7 способів підвищити артеріальний тиск
2017-08-13 20:22:48
Хоча у більшості людей проблеми з високим кров'яним тиском, але є і інша категорія, у якої низький кров'яний тиск.
Проблеми низького тиску в основному пов'язані з втомою, сонливістю, головним болем, запамороченням і знесиленням.
Якщо вам діагностували низький кров'яний тиск, тоді ми пропонуємо вам декілька способів, за допомогою яких ви можете швидко підняти тиск без ліків:
1. Збільшіть споживання солі
Візьміть склянку води і додайте в неї половину чайної ложки солі, перемішайте і випийте. Цей метод можна застосовувати один або два рази в день.
2. Мед
Якщо ви відчуваєте запаморочення через низький кров'яний тиск, змішайте дві столові ложки меду зі склянкою води, додайте щіпку солі і відразу ж випийте. Цей напій швидко збільшить кров'яний тиск.
3. Гранат
Використання граната, коли у вас знижений тиск - це відмінне рішення, тому що гранат дуже смачний, а також і дуже корисний.
Ви можете їсти свіжий гранат або випити склянку гранатового соку, ефект такий же: невелике підвищення артеріального тиску.
4. Кава
Дві чашки міцної чорної кави збільшать ваш кров'яний тиск протягом півгодини.
5. Ізюм
Виявляється, що за допомогою родзинок можна збільшити тиск. Замочіть 20-30 зерен на ніч у великій склянці води. Вранці або вдень пийте цю воду і їжте родзинки, що залишилися.
6. Вода
Збільшіть вживання води. Випийте 8-10 склянок води впродовж дня і тиск буде гарантовано підвищуватися.
7. Не міняйте своє положення
У людей з низьким кров'яним тиском може виникнути проблема: при різкому підйомі з ліжка вранці або в швидких змінах положення. Тому, коли ви прокидаєтеся, то спочатку почекайте декілька секунд і зробіть пару глибоких вдихів.
Нові публікації
-
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi...