7 потужних засобів для здоров'я шлунку

Натуральні напої є ідеальними засобами для усунення відчуття тяжкості і дискомфорту після їди. Нинішній спосіб життя і живлення створюють навантаження на систему травлення, кислотність організму, що сприяє розвитку багатьох захворювань.

Є багато хімічних ліків, призначених для того, щоб допомогти нам усунути проблеми з травленням, але які ліки краще натурального засобу?

Серед найбільш популярних напоїв для поліпшення травного процесу: меліса, лимонна цедра, фенхель, ромашка, м'ята, зелений чай, зірчастий аніс, корінь кульбаби і насіння селери.

Фенхель: містить ефірну олію, багату анетолом, естраголом, камфеном, феноном, терпеновими карбідами, які мають спазмолітичні і сечогінні властивості. Чай з насіння фенхелю використовується в цілому при дискомфорті травної системи: повільне і важке травлення, здуття живота, печія, шлунково-кишкові спазми.

Ромашка: спазмолітична, сечогінна, протизапальна, антибактеріальна. Ця відома рослина і використовується з давніх часів. Єгиптяни, римляни і греки використовували його проти хвороб печінки і кишкових болів. Показаний чай при гастриті, гастродуоденальних виразках, шлунково-кишкових спазмах, блювоті, здутті живота, метеоризмі, біліарній диспепсії.

М'ята: заспокоює запалення в шлунково-кишковому тракті і чинить жовчогінний і антимікробний ефект.

Меліса: сильне заспокійливе. Чай з мелісою дуже корисний при диспепсії, пов'язаній з нервовими розладами.

Зелений чай: м'який і заспокійливий, також вважається корисним для травний системи, враховуючи його багатство в дубильних речовинах. Він містить з'єднання, які допомагають зменшити запалення слизової оболонки шлунку.

Зірчастий аніс: це одна з найстаріших ароматичних трав. Полегшує усунення кишкових кольок, метеоризму, чинить спазмолітичну дію, усуває замки і покращує роботу кишківника.

Кмин: він має антимікробну дію, запобігає освіті і сприяє усуненню кишкових газів. Рекомендується при захворюваннях травного тракту, аерофагії, повільному травленні і відсутності апетиту.

Рекомендується регулярно вживати чай з суміші 3-4 трав для усунення проблем з травленням.