7 основних гормонів і симптоми їх дисбалансу

Існує безліч типів гормонів, які впливають на різні аспекти функцій і процесів організму.

Вони посилають сигнали органам, які регулюють ваш настрій, регулюють рівні енергії, діють на температуру, вагу і багато інших аспектів нашого здоров'я.

Якщо гормони не працюють належним чином, в результаті виникає безліч проблем зі здоров'ям.

Гормони виробляються основними ендокринними залозами організму, такими як мозок, щитовидна залоза, підшлункова залоза, репродуктивні залози, надниркові залози і іншими.

Щоб ефективно функціонувати, рівень гормонів має бути на правильному рівні, не занадто високим і не занадто низьким. Гормональний дисбаланс впливає на весь організм і може привести до різних проблем зі здоров'ям.

Нижче приведені деякі з найбільш поширених проблем гормонів. Перевір їх!

1. Інсулін

Інсулінорезистентність - це зразок гормональної резистентності. Попри те, що більшість людей знають це, коли справа доходить до діабету 2 типу, але ранні симптоми можуть підказати про ризик розвитку хвороб.

Переддіабетичний метаболічний синдром характеризується резистентністю до інсуліну, що означає, що організм продукує інсулін, але він не використовує його належним чином.

Симптоми:

- Тяга до солодощів
- Дратівливість, якщо їжа пропущена
- Залежність від кави
- Підвищений апетит
- Напруженість, образливість і нервозність
- Погана пам'ять
- Помутніння зору
- Втома після їжі
- Їжа солодощів не знімає тягу до цукру
- Обхват талії рівний або більше, ніж обхват стегон
- Часте сечовипускання
- Підвищена спрага
- Складність втрати ваги

Лабораторні аналізи: сироватковий інсулін, c- пептид, цукор натщесерце і HgbA1c.

2. Кортизол

Кортизол є основним гормоном стресу, а дисбаланс кортизолу зазвичай викликає втому надниркових залоз. Ця проблема - дисфункція спілкування вашого мозку з наднирковими залозами, а не надниркових залоз. Враховуючи той факт, що втома надниркових залоз є проблемою стресу мозку, мінімізація хронічних стресів є ключем до її рішення.

Симптоми:

- Запаморочення при швидкому вставанні
- Денні головні болі
- Проблеми з цукром в крові
- Хронічне запалення
- Слабкі нігті
- Перепади настрою
- Складність втрати ваги
- Тяга до солоних або солодких продуктів
- Низьке лібідо
- Ви втомлені вдень, але ввечері отримуєте "друге дихання"
- Безсоння

3. Щитовидна залоза

Гормони щитовидної залози важливі для кожної клітини організму. Існують різні основні проблеми щитовидної залози, які не відображаються в стандартних лабораторіях. Наприклад, проблеми звернення щитовидної залози, резистентність до щитовидної залози або аутоіммунні атаки проти щитовидної залози (хвороба Хашимото або Грейвса).

Симптоми:

- Депресія і відсутність мотивації
- Ранкові головні болі, які проходять вдень
- Потоншення волосся, брів, вій
- Зайве випадання волосся
- Суха шкіра
- Психічна повільність
- Почуття втоми
- Відчуття холоду в руках, ногах або в усьому тілі
- Вимога надмірної кількості сну для продуктивної роботи
- Збільшення ваги, навіть при низькокалорійній дієті
- Важкі, нечасті рухи кишківника

4. Естроген

Співвідношення трьох форм естрогену [естрону (E1), естрадіолу (E2), естріолу (E3)] має вирішальне значення для обох статей. Згідно з дослідженням, дисбаланс естрогену пов'язаний зі смертністю у пацієнтів з серцевими захворюваннями, а також з прогресом деяких видів раку.

Симптоми при недостатньому естрогені:

- Здуття живота і підвищене газоутворення
- Швидке збільшення ваги
- Хворобливість молочних залоз
- Перепади настрою
- Важка менструальна кровотеча
- Відчуття занепокоєння і / або депресії
- Мігрень
- дисплазія шийки матки
- Безсоння
- Мозковий туман
- Проблеми з жовчним міхуром
- Слабкість і перепади настрою

Лабораторії: повна група гормонів з кров'ю і слиною, включаючи усі ізомери естрогену.

5. Прогестерон

Знову ж таки, обидві статі потребують здорового балансу прогестерону. Цей гормон допомагає нейтралізувати ефекти надмірного естрогену, який стає шкідливим і виходить з-під контролю без оптимального прогестерону.

Симптоми:

- PMS
- Безсоння
- Нездорова шкіра
- Хворобливі груди
- Складність втрати ваги
- Циклічні головні болі
- Занепокоєння
- Безпліддя

Лабораторії: повна гормональна група з кров'ю і слиною

6. Тестостерон

Низький рівень тестостерона дуже поширений як у чоловіків, так і у жінок. Низький тестостерон у жінок пов'язаний з низьким сексуальним потягом, раком молочної залози і серцевими захворюваннями, тоді як у чоловіків з низьким рівнем тестостерона рівень смертності вищий.

Симптоми занадто високого тестостерона у жінок:

- Акне
- синдром полікистозних яєчників (СПКЯ)
- Надмірне волосся на обличчі і руках
- Гіпоглікемія і / або нестабільний рівень цукру в крові
- волосся, що стоншується
- Безпліддя
- Кісти яєчників
- Біль в середині циклу / спазми

Симптоми у жінок нестачі тестостерона :

- Збільшення ваги
- Втома
- Низьке лібідо

Чоловіки не виробляють естроген, як жінки, але перетворюють його на процес, що називається ароматизацією. Надмірна активність ферменту ароматази може викликати низький рівень тестостерона і високого естрогену у чоловіків, що, у свою чергу, призводить до наступного:

- Еректильна дисфункція
- Низьке лібідо
- Збільшення ваги, збільшення грудей
- Дратівливість

Лабораторія: тестостерон крові і слини і панель DHEA.

7. Лептин

Жирні клітини грають дуже важливу роль в гормональній системі, роблячи лептин. Цей гормон контролює, як організм зберігає свій жир для використання енергії. Якщо організм не розпізнає його, він створює опір лептину і примушує організм зберігати більше жиру.

Симптоми:

- Надмірна вага
- Складність втрати ваги
- Постійна тяга до їжі
Лабораторія: Лептин сироватки.