6 причин вживати щодня корицю
2017-12-24 23:20:20
Кориця набагато потужніша, ніж більшість людей думають.
Щоб ви мали уяву: в давнину кориця вважалася ціннішим товаром, ніж золото.
Кориця має протимікробні, протизапальні, протиінфекційні і антикоагулянтні властивості.
Кориця допоможе вам вирішити ці 7 проблем зі здоров'ям, але її користь цим не обмежується:
1. Контроль рівня цукру в крові
Для людей з діабетом типу 2 кориця просто потрібна.
Кориця стимулює рецептори інсуліну і інгібірує неактивний фермент, покращуючи здатність клітин використати глюкозу.
Вживаючи всього 1/2 чайних ложки 2 рази в день, уранці і ввечері, ви значно поліпшите своє здоров'я і самопочуття. Відмінна ідея додавати корицю в чашку какао.
2. Активізує роботу головного мозку
У вас з'явилася забудькуватість і проблеми з концентрацією уваги? Тоді включіть у свій щоденний раціон харчування половину чайної ложки кориці і ви незабаром помітите відчутні результати.
3. Серцево-судинна система
Регулярне вживання кориці зміцнює судини, роблячи їх гнучкими. Це значно знижує ризик розвитку серцевих нападів.
4. Поліпшить роботу шлунку і кишківника
Кориця допоможе позбавитися від багатьох проблем з травленням: поліпшить травлення, позбавить від підвищеного газоутворення, діареї, замку, гастриту і т.д.
5. Знижує ризик розвитку раку
Багато досліджень підтверджують, що кориця здатна значно зменшити ризик розвитку раку, а також допомагає боротися з раковими клітинами, якщо хвороба вже є.
І це ще одна вагома причина регулярно вживати корицю!
6. Активізує циркуляцію крові
У вас порушений кровообіг і постійно мерзнуть руки і ноги? Тоді випивайте чашку какао і і половиною чайної ложки кориці на сніданок і ви помітите значні результати вже через тиждень
Як правильно споживати корицю?
Дуже важливо! Вживайте тільки натуральну корицю. Ідеально купити палички кориці і змолоти їх в порошок будинку за допомогою кавомлину або блендера.
Додайте половину чайної ложки цієї чудової спеції у ваш ранковий напій або кашу і ви дуже скоро помітите, як покращується ваше самопочуття і настрій.
Ви також можете змішати 2 їдальні ложки коричного порошку з 200 мл натурального меду і вживати по 1 чайній ложці 2 рази в день.
Важливо щодня їсти одну чайну ложку кориці.
Не можна вживати корицю вагітним жінкам, матерям, що годують і гіпертонікам.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...