6 ознак того, що ваша печінка в небезпеці

Печінка є найбільшим органом в організмі. Це також найважливіший орган. Основна функція печінки - регулювати хімічні речовини в крові. Вона завжди має бути здоровою.

Якщо печінка нездатна перетворювати токсини на відходи, вони просто скупчуються там, поки печінка не стане досить здоровою, щоб позбавитися від них. Це може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям.

Якщо ваша печінка не працює, рівень цукру в крові може впасти. Ви також можете заразитися бактерійною або грибковою інфекцією. Ваш мозок також може почати страждати, якщо печінка не справляється зі своєю роботою.

Тому, якщо ви помітили наступні ознаки, це може означати, що ваша печінка не справляється зі своїми функціями.

Низький рівень цукру в крові: одна з основних функцій печінки - підтримувати рівень цукру в крові. Якщо ваша печінка серйозно порушена, ваш цукор у крові почне падати. Ваша печінка обробляє і виробляє глюкозу після їди. Але якщо у неї немає здатності вивільняти глюкозу в кров, рівень глюкози почне знижуватися. Це призводить до низьких рівнів цукру в крові, які викликають сильну втому.

Гормональний дисбаланс: Ваша печінка також регулює гормони. Якщо ваша печінка сильно пошкоджена, це може привести до дисбалансу рівнів тестостерона і естрогену. Це може привести до серйозних проблем зі здоров'ям.

Нез'ясовні коливання настрою: ваш мозок контролює ваш настрій і пам'ять. Якщо токсини почнуть проникати у ваш мозок, ви можете почати випробовувати перепади настрою і може з'явитися забудькуватість.

Якщо ви почнете помічати нез'ясовні коливання настрою і втрату пам'яті, зверніться до лікаря, якнайскоріше.

Послаблення імунітету: багато людей цього не усвідомлюють, але печінка грає велику роль в створенні вашої імунної системи. Поживні речовини, які вона забезпечує організму, допомагають боротися з інфекціями. Це також допомагає запобігти зараженню токсинами організму. Якщо ваша печінка не може цього зробити, ваша імунна система стане слабкою.

Хропіння: Якщо вам сказали, що ви починаєте хропти, рекомендується звернутися до лікаря і перевірити свою печінку.

Погіршення розумових здібностей: якщо ваша печінка переобтяжена, то вона не може правильно фільтрувати кров. Через це токсини лишаються в організмі і можуть проникати в мозок. В цьому випадку у вас можуть виникнути такі симптоми, як втрата пам'яті, забудькуватість і труднощі з рішенням повсякденних проблем.

Як поліпшити роботу печінки: перше, що вам треба зробити, це переглянути свій раціон харчування. Розпочніть з додавання фруктів і овочів. Для правильної роботи печінки потрібні вітаміни і мінерали. Немає їжі, яка містить більше вітамінів і мінералів, ніж фрукти і овочі.

Ще одна річ, яку рекомендується зробити, - це виключити харчові добавки. Ваша печінка може фільтрувати добавки, але навіщо робити на вашу печінку додаткове навантаження. Зробіть перерву.

Відмовтеся від алкоголю, оскільки він створює дуже сильне навантаження на печінку. Без нього печінка швидше відновить свої функції.