6 кращих засобів для відновлення роботи печінки

Але печінка - унікальний орган, який може відновлювати свої клітини і ми можемо їй в цьому допомогти, застосовуючи натуральні засоби. Правильне збалансоване харчування і фізична активність також будуть відмінними помічниками в цьому.

Ви зможете очистити печінку від токсинів і жирів природними способами і дуже швидко. Просто треба потурбуватися про неї і застосовувати ці поради.

1. Цитрусові

Це один з кращих, а також найпростіших методів лікування. Ці плоди добре відомі тим, що допомагають усунути накопичені в організмі токсини і жири, особливо в печінці. Вони також активізують метаболізм і допомагають позбавитися від зайвої ваги.

Рекомендується вживати ці фрукти регулярно (3-4 рази в тиждень) у свіжому вигляді або приготувати з них соки або смузі.

Вже впродовж двох тижнів, ви вже відчуєте себе набагато краще.

2. Артишок

Ця рослина допоможе вам усунути зайву рідину з організму, зменшити рівні жирів в печінці і крові, нормалізує рівень цукру в крові, зменшить абсорбцію жирів.

Рекомендується пити чай з артишока щодня три рази в день по 200 мл за 30 хвилин до їжі.

Щоб приготувати чай, доведіть до кипіння один літр очищеної води і додайте 1 столову ложку подрібненого свіжого або сушеного артишока. Накрийте кришкою і дайте настоятися 25 хвилин. Процідіть.

3. Буряк

Відмінний засіб для очищення усього організму від токсинів, жирів і зайвої рідини.

Кращий спосіб вживання - це сік, оскільки він містить найбільшу кількість вітамінів і мінералів. Для поліпшення смаку можна додавати соки моркви, яблука, гарбуза і очищену воду.

Але, звичайно, якщо вам це не подобається, ви можете готувати салати і інші страви.

4. Кульбаба

Чай з кульбаби чудово підходить для лікування різних хвороб печінки. Його дуже легко підготувати.

Доведіть один літр очищеної води до кипіння і додайте одну столову ложку листя або коренів кульбаби (можна також комбінувати їх). Дайте настоятися 25 хвилин, процідіть і пийте 250 мл чаю уранці і 250 мл увечері, роблячи перерву між прийомами на 6-7 годин.

Рекомендується вживати цей чай в течії двох тижнів, потім зробити перерву на тиждень і повторити прийом ще в течії двох тижнів.

Чай з кульбаби протипоказаний під час вагітності.

5. Ромашка і м'ята

Ці трави мають протизапальні властивості і покращують функції печінки. Доведіть до кипіння 200 мл води і додайте 1 чайну ложку суміші трав, дайте настоятися 15 хвилин і процідите.

Рекомендується пити по 100 мл двічі в день уранці і увечері.

6. Розторопша

Одним з кращих засобів для відновлення клітин печінки вважається розторопша. Подрібнене насіння розторопші рекомендується приймати упродовж місяця за 10 хвилин до їжі по 1 чайній ложці три рази в день запиваючи невеликою кількістю очищеної теплої води. Курс можна повторити, зробивши перерву на 30 днів.

Уся інформація надана в цілях ознайомлення. Перед прийомом будь-яких засобів народної медицини, рекомендується консультація лікаря.