.jpg "5 позитивних дій йоги на жіночий організм")
5 позитивних дій йоги на жіночий організм
2016-10-11 22:08:26
Йога сприятливо впливає на усіх людей без виключення. Ми усі вже давно полюбили йогу не лише за прекрасну поставу і струнке підтягнуте тіло, але і за внутрішні відчуття, які вона нам дарує. Я думаю, що ми усі помічали наскільки спокійніше і урівноваження ми себе почуваємо після практик.
Сьогодні ми хочемо поговорити про те як йога позитивно впливає саме на жіночий організм. Адже ми знаємо, що жіноча і чоловіча фізіологія мають свої відмінності. І на це треба звертати увагу.
Ми визначили 5 позитивний дій:
1. Зменшує больовий синдром при менструації
Ми знаємо, що фізичні навантаження, особливо на прес, не бажані в ці дні, оскільки вони сприяють посиленню болю. У йозі ж є асани, які знімуть біль і поліпшать Ваше самопочуття.
2. Зменшують негативний вплив від високих каблуків
Жіночий організм дуже страждає від високого каблука. Наші ноги постійно болять, частішають судоми і збільшується варикозне розширенням вен. Сучасна йога радує нас спеціальними практиками, які порадують наші ніжки. Знімуть біль і тяжкість!
3. Йога піклувається про нашу ендокринну систему
Якщо у жінки все гаразд з гормонами - то вона задоволена і урівноважена.
4. Уповільнює процеси старіння
Це очевидний факт. Ви тільки подивіться на зарубіжних і наших знаменитих красунь, які захоплюються йогою. Вони виглядають прекрасно! Їх тіло і стан шкіри говорить саме за себе.
5. Йога зменшує передменструальний синдром
Регулярне зайняття йогою сприяє виробленню гормонів, які зменшують стресову дію на організм при ПМС.
Йога - мудра, вона потурбується про нас!
Нові публікації
-
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi...