.jpg "5 позитивних дій йоги на жіночий організм")
5 позитивних дій йоги на жіночий організм
2016-10-11 22:08:26
Йога сприятливо впливає на усіх людей без виключення. Ми усі вже давно полюбили йогу не лише за прекрасну поставу і струнке підтягнуте тіло, але і за внутрішні відчуття, які вона нам дарує. Я думаю, що ми усі помічали наскільки спокійніше і урівноваження ми себе почуваємо після практик.
Сьогодні ми хочемо поговорити про те як йога позитивно впливає саме на жіночий організм. Адже ми знаємо, що жіноча і чоловіча фізіологія мають свої відмінності. І на це треба звертати увагу.
Ми визначили 5 позитивний дій:
1. Зменшує больовий синдром при менструації
Ми знаємо, що фізичні навантаження, особливо на прес, не бажані в ці дні, оскільки вони сприяють посиленню болю. У йозі ж є асани, які знімуть біль і поліпшать Ваше самопочуття.
2. Зменшують негативний вплив від високих каблуків
Жіночий організм дуже страждає від високого каблука. Наші ноги постійно болять, частішають судоми і збільшується варикозне розширенням вен. Сучасна йога радує нас спеціальними практиками, які порадують наші ніжки. Знімуть біль і тяжкість!
3. Йога піклувається про нашу ендокринну систему
Якщо у жінки все гаразд з гормонами - то вона задоволена і урівноважена.
4. Уповільнює процеси старіння
Це очевидний факт. Ви тільки подивіться на зарубіжних і наших знаменитих красунь, які захоплюються йогою. Вони виглядають прекрасно! Їх тіло і стан шкіри говорить саме за себе.
5. Йога зменшує передменструальний синдром
Регулярне зайняття йогою сприяє виробленню гормонів, які зменшують стресову дію на організм при ПМС.
Йога - мудра, вона потурбується про нас!
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...