5 порад, як очистити організм від токсинів

Природна краса, свіжість, молодість. Усе це результат правильного харчування, активного способу життя і розслаблення. Окрім іншого, варто приділяти увагу такому поняттю, як внутрішня частота організму. Тільки внутрішньо чистий організм, необтяжений токсинами, здатний боротися і перемагати у боротьбі за довголіття Вашого організму і тіла.

У житті, на практиці застосовують безліч способів, рецептів, що дозволяють очистити Ваш організм від отрути і не потрібних речовин, зробити детоксикацію. Більшість цих методів не лише проста в застосуванні, але і дуже навіть приємні. Давайте подивимося на них.

1. Рідина

Наука і практичне застосування вже давно довели той факт, що звичайна вода, натуральні соки, чаї - усе це відмінні засоби для виведення отрути з організму. Для ще кращого ефекту, використовують спеціальні, шлаковыводящие чаї. До них можна віднести м'ятні чаї, чаї на основі вівса, імбиру або кропиви. 2-3 літри рідини в день, і Ваш організм стане набагато чистіший.

2. Масаж

Це відмінний метод, вживаний для оздоровлення Вашого тіла і організму. Прискорення обмінного процесу, поліпшення кровообігу - усе це результат професійно зробленого масажу. А використання ефірних олій і добавок на основі трав, зроблять сприятливу дію на Вашу шкіру.

3. Ванна

Гарячі ванни і душ, це відмінний спосіб розслабитися і відпочити душею і тілом. Тепла вода - ефективне джерело зняття напруги в м'язах Вашого тіла. А якщо додати у воду солі, то процес позбавлення від шлаків піде куди швидше.

4. Сауна

Поліпшити кровотік, вивести, разом з потом, токсичні речовини, розслабитися - усе це можна в надлишку отримати, скориставшись сауною. Сауна - відмінна процедура, що зволожує легені людини і чинить благотворну дію на тіло. Єдина рада - вживання великої кількості рідини при прийомі сауни.

5. Обгортання

Цей метод украй ефективний, і допомагає зробити значну детоксикацію організму. Серед іншого, це і відмінна заспокійлива процедура. Використання меду, як засоби, для обгортання дозволяє нормалізувати кровообіг і поліпшити обмін речовин. Мелене кава і маслинова олія значно підтягнуть вашу шкіру, нададуть їй шовковистість і м'якість. Так само буде помітний ефект пілінгу.