5 натуральних засобів для кишківника
2017-05-30 23:35:24
Ці натуральні засоби допомагають виведенню токсинів і відходів з організму. Допомагаючи підтримувати електролітний баланс в організмі за рахунок поглинання необхідної кількості натрію і води.
Необхідно регулярно чистити товсту кишку для видалення токсинів, які зв'язують його стінки.
Накопичення токсинів викликають проблеми зі здоров'ям, такі як закреп, пронос, застуда, головні болі, втома, розлад шлунку, болі в суглобах, алергія, втрата пам'яті, стрес і проблеми із зором.
Є домашні засоби, які ви можете зробити самі, допоможуть ефективно очистити кишківник:
1. Їжте овочі і фрукти, багаті клітковиною
Рослини дуже ефективні у видаленні токсинів з товстої кишки. Фрукти і овочі з високим вмістом клітковини допомагають тримати її в чистоті, видаляючи токсини регулярно.
Важливо включити у свій раціон фрукти, багаті клітковиною, такі як яблука, малина, сливи, груші і інші. І споживати овочі, такі як брокколі, шпинат, артишоки і горох.
Вживаючи ці продукти регулярно, ви запобігатимете накопиченню токсинів в товстій кишці.
2. Лікування Triphala
Трифала є природним проносним. Лінолева олія, вітамін С, біофлавоноїди і фосфоліпіди є присутніми в Triphala і стимулює рух кишківника, сприяє виведенню токсинів і відходів з організму.
Для використання, просто змішайте чашку води і чайну ложку Triphala. Пити вранці натщесерце.
3. Морська сіль
Не підходить для людей з високим кров'яним тиском або з проблемами з серцем.
Помістіть в склянку гарячої очищеної води 1/2 чайних ложки солі. Перемішати до повного розчинення солі і пити повільно.
Ви можете відчувати трохи нудоти після вживання розчину, рекомендується прилягти і відпочити. Краще виконати цю процедуру у вихідні дні.
4. Яблука
Свіжі яблука є дуже ефективними в очищенні товстої кишки.
Випийте 1 склянку свіжого яблучного соку уранці натщесерце. Потім випити склянку теплої води.
Випиваючи 3-4 чашки яблучного соку щоденно, ви поліпшите відмінне очищення організму.
5. Вода
Гідратація організму має важливе значення роботи усіх органів. Рекомендується випивати від 8 до 10 чашок в день.
Випиваючи багато води, ви стимулюватимете природну перистальтичну активність товстої кишки. Ви також можете пити свіжі овочеві і фруктові соки, кокосову воду, лимонний сік і інші рідини. Тримайтеся чимдалі від солодких газованих напоїв.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...