5 інгредієнтів для оздоровлення щитовидної залози

Але перш, ніж "ставити діагноз", треба звернутися до лікаря.

Коли порушується нормальна робота щитовидної залози, має місце гіпотиреоз або гіпертиреоз. Важливо пам'ятати, що кожна людина унікальна, і лікування повинне відповідати стану організму.

Важливо також постійно оздоровлювати і зміцнювати свій організм, культивувати здоровий спосіб життя. Ми рекомендуємо включати в дієту цей дивовижний натуральний напій, сприяючий оздоровленню щитовидної залози.

Записуй!

Як оздоровити щитовидну залозу?
Передусім уточнимо: цей натуральний напій не вилікує ні гіпотиреоз, ні гіпертиреоз.

Це харчова добавка, яку треба приймати постійно для поліпшення стану щитовидної залози. Вона допоможе ослабити такі симптоми:

- Почуття втоми
- Занадто суха шкіра
- Пригнічений стан
- Втрата енергії
- Утруднення при спробах скинути вагу
- Поганий настрій
- Затримка рідини
- Ламкість волосся або нігтів
- Відчуття холоду або жари

Тепер поговоримо про інгредієнти напою і про користь кожного з них.

Журавлина
Журавлина - одне з найбагатіших джерел антиоксидантів, і в ній міститься багато йоду.

Якщо у нас гіпертиреоз, журавлину краще не вживати, але якщо ми просто хочемо запобігти порушенню нормальної роботи щитовидної залози, дуже добре регулярно випивати сік журавлини, вичавлений з половини чашки журавлини (100 г).

Лимонний сік
Дуже добре пити щодня лимонний сік. Таким чином ми активізуємо метаболізм жирів і нормалізуємо роботу щитовидки.

Завдяки кислотам, що містяться в нім, вітамінам і мінералам, ми не лише очищатимемо організм, але і відновлюватимемо сили і зміцнюватимемо імунний захист.

Мускатний горіх
Мускатний горіх, споживаний малими "дозами" і регулярно, допомагає метаболізму і сприяє нормальному функціонуванню щитовидної залози.

Він добре знімає запалення і допомагає боротися із затримкою рідини. А також запобігає тромбоутворенню, пересиханню і зниженню тургора шкіри.

Кориця
Натуральні спеції - просто джерело корисних речовин, що допомагають нам піклуватися про своє здоров'я.

Спеції також посилюють смак багатьох страв. Варто додавати в різні напої і страви трохи кориці, вона не лише має приємний смак, але і допомагає нам піклуватися про свою щитовидку.

Кориця прискорює метаболізм, будить енергію і стимулює щитовидну залозу.
Ну і згадаємо про те, що кориця регулює рівень цукру в крові, так що вона допомагає поліпшити і здоров'я, і фігуру.

Імбир
У тебе дома є корінь імбиру? Це прекрасні натуральні "ліки" для щитовидки.

Імбир бореться із запаленням, болем і дає нам енергію.
Завдяки високому вмісту антиоксидантів, він добре діє на шкіру і травлення.
Якщо у тебе часто буває головний біль, мігрень, втома, пий настій з імбиру. Він добре знімає біль і втому.

Як приготувати цей натуральний напій

Інгредієнти
Сік одного лимона
½ чашки журавлини (100 г)
2 склянки води (400 мл)
½ ложечки натертого кореня імбиру (2 г)
½ ложечки кориці (2 г)
½ ложечки мускатного горіха (2 г)

Приготування

Спочатку помиємо журавлину і покладемо її у блендер. Журавлина і імбир мають бути свіжими. Натремо імбир.
Зробимо лимонний сік.
Додаємо у блендер лимонний сік, склянку води і, в останню чергу, спеції.
Включаємо блендер. Отримавши однорідний напій, переливаємо його в глек і додаємо туди бракуючу склянку води.
Першу чашку напою потрібно випивати уранці, вставши з ліжка. Другу - за п'ятнадцять хвилин до основного прийому їжі.
Якщо ми питимемо цей натуральний напій два-три рази в тиждень, ми значно поліпшимо стан організму і особливо щитовидної залози.

Хочеш спробувати цей напій прямо сьогодні?