4 напої для зниження рівня глюкози в крові

Ви можете легко підготувати і включити їх у свій щоденний раціон, їх вживання не вплине на рівні глюкози.

Вони включають найбагатіші натуральні інгредієнти, які були схвалені для вживання людям з цукровим діабетом і переддіабетом.

Усі інгредієнти вибрані і схвалені дієтологами.

Щодня вживаючи зелені напої, люди з діабетом можуть ефективно змінити своє здоров'я на краще, оскільки усі їх інгредієнти допомагають регулювати і зменшувати переважаючі чинники діабету, навіть усуваючи проблему значною мірою у людей, які починають їх споживати.

Переваги зелених напоїв

Переваги, пропоновані зеленими напоями, не лише допомагають регулювати інтенсивність діабету, але також вони допоможуть:

втратити зайву вагу

вони регулюють рівень глюкози в крові.

дають велику кількість поживних речовин і необхідних вітамінів.

Вони забезпечують енергією.

Вони детоксифікують організм.

Вони не володіють або не чинять несприятливої дії.

Дефіцит багатьох поживних речовин є причиною основних проблем із здоров'ям, особливо у діабетиків.

4 смачних і поживні зелені напої для зниження рівня цукру в крові і усунення симптомів цукрового діабету:

Ви отримаєте реальне задоволення від їх смаку, а також користь для здоров'я, навіть якщо ви не маєте діабету або перед діабету.

1 - Зелений напій з шпинату і селери

Шпинат містить кальцій, вітаміни С і А, а також бета-каротин. Цей важливий поживний зміст має вагоме значення для пацієнтів з діабетом.

Селера, відповідає за забезпечення магнієм і калієм, а зелене яблуко дає яблучну кислоту, що сприяє контролю рівня цукру.

Склад:

жменя шпинату

1 зелене яблуко.

1 огірок

1 стебло селери з листям.

1 невелика морква.

Помістіть усі інгредієнти у блендер, додайте склянку води і подрібніть до однорідного стану.

2 - Зелений напій з брюссельською капустою і лимоном

Інгредієнти:

1 столова ложка лимонного соку

1 склянка брюссельської капусти (можна замінити звичайною білокачанною капустою)

1 огірок

невеликий пучок петрушки або кропу

Усі інгредієнти ретельно промити і помістіть в чашу блендера, потім додайте воду, щоб забезпечити бажану консистенцію.

3 - Зелений напій з крес-салатом і петрушкою

Зміст бета-каротину, який не дає крес-салат, знижує ризик розвитку діабету, крім того, антиоксиданти допомагають підтримувати організм у відмінному стані.

Склад:

жменя крес-салату

невеликий пучок петрушки

2 маленькі помідори

1 зелене яблуко

Помістіть усі інгредієнти у блендер, додайте склянку води і подрібніть до однорідного стану.

4 - Зелений напій з селерою і авокадо

Це найефективніший напій з усіх 4 зелених напоїв, оскільки авокадо забезпечує велику кількість здорових жирів, що допомагає усунути голод надовго і понизити рівень цукру в крові.

Склад:

1/2 капуста (будь-хто, на ваш смак)

1 стебло селери

1 столова ложка лимонного соку

жменя шпинату

1/2 авокадо

Помістіть усі інгредієнти у блендер, додайте склянку води і подрібніть до однорідного стану.

Ці зелені напої є відмінним доповненням до вашого раціону, подумайте про споживання їх, якщо ви хочете схуднути, зміцнити імунітет, понизити рівень цукру в крові, запобігти розвитку діабету або усунути симптоми діабету.