3 засоби для хорошого кровообігу і усунення набряків

Неймовірно, але вони дійсно працюють! Вже через тиждень пішли усі набряки і ноги перестали швидко втомлюватися!

У більшості людей є проблеми з кровообігом в ногах. Це часто викликає набряки ніг, варикозне розширення вен, які є симптомами хронічної венозної недостатності нижніх кінцівок.

Ці симптоми можуть бути усунені натуральними і поживними соками, які здатні поліпшити кровообіг в області ніг, тому що вони мають багато властивостей, корисних для здоров'я.

1. Морква, ананас, селера і петрушка

Інгредієнти:
- 1 морква
- 1 скибочка ананаса
- 1 склянка води
- 2 стебла селери
- петрушка за смаком

Вимийте усі інгредієнти. Потім помістіть їх у блендер зі склянкою води і добре перемішайте до отримання однорідної текстури.

Цей поживний сік забезпечує захисні і очищаючі властивості.

Він має основні елементи, які допомагають організму в процесі видалення токсинів при одночасному зміцненні вен і сприяє поліпшенню циркуляції крові.

Не забудьте включити петрушку, оскільки це природний продукт, який діє як очисник крові, і має протизапальні властивості, які можуть робити чудеса для кровообігу в наших ногах.

2. Ананас, кавун, вишня і імбир

Інгредієнти:
- 2 скибочки ананаса
- 1 скибочка кавуна
- 1 склянка води
- 10 вишень
- 1/2 чайних ложки тертого свіжого кореня імбиру

Щоб приготувати сік, необхідно нарізати скибочками ананас і кавун, додати вишні без кісточок і покласти все у блендер.

Добре подрібнити, потім додати тертий імбир і перемішати ще раз до отримання однорідної маси.

Цей натуральний сік багатий елементами, які боротимуться із запаленням, зволожуватимуть тіло і покращуватимуть кровообіг ніг.

Крім того, імбир і вишні мають здатність зменшувати біль.

Якщо ви зможете з'їдати жменю вишні щодня, то болі в нижніх кінцівках зменшуватимуться, як по чаклунству.

3. Натуральний сік з апельсина і чорної смородини

Інгредієнти:
- 1 апельсин
- 1 склянка води
- 1 столова ложка чорної смородини або чорниці або ожини (бажано комбінувати ці ягоди або чергувати їх вживання)
- 1/2 чайних ложки тертого свіжого кореня імбиру

Зробити сік дуже легко. Вичавіть сік з апельсина, а потім помістіть у блендер разом з іншими інгредієнтами. Добре перемішайте до однорідного стану.

Апельсин багатий вітаміном С і антиоксидантами, що дуже важливо, щоб зміцнити імунну систему, боротися з вільними радикалами і внести свій вклад в наше здоров'я.

Ми не можемо недооцінювати ті переваги, які ягоди пропонують нам, оскільки вони багаті поживними речовинами.

Вони багаті антоціани і проантоцианідини, темні колірні пігменти, які дозволяють нам зміцнити стінки судин і збільшити м'язовий тонус наших ніг.

Крім того, ми використовуємо знову імбир, дозволяючи йому полегшити біль і зменшити запалення у зв'язку з його відомими протизапальними властивостями.

Приймати 2 рази в день, щоб отримати максимальну користь і відмінні результати.

Випивши свіжі соки, ми також пропонуємо приймати розслабляючу ванну, вона допоможе позбавитися від зайвої рідини в організмі. Окрім розслаблення, тиск води також сприятиме поліпшенню циркуляції ніг.