20 речей, які варто почати робити після 30 років

Що сьогоднішні п'ятидесятирічні можуть сказати тридцятирічним? Ми попросили своїх користувачів розповісти, які поради вони дали б собі тридцятирічним, якби час можна було повернути назад. І ось, що вони сказали.

20. НЕ ПАЛІТЬ. ЧИ КИНЬТЕ НЕГАЙНО

"Я б встала на свої хворі коліна, щоб благати вас хоча б замислитися про те, щоб кинути палити, - говорить одна з учасниць. - Це дорого, неприємно пахне і однозначно шкодить здоров'ю. Зараз саме час кинути".

19. ВИКОРИСТОВУЙТЕ СОНЦЕЗАХИСНИЙ КРЕМ

Мрієте про зморшки, синяки, що виникають від якнайлегшого торкання об кут коробки або тонкій шкірі, що лущиться? Вперед на сонце без крему!

18. ПОЧНІТЬ КОПИТИ. ХОЧА Б ПОМАЛУ

Так, це нецікава, занудна, але дуже актуальна порада. У 30 у вас є можливість відкладати на майбутнє. У 50 ваших можливостей будуть обмежені. А ще ця звичка буде корисна в майбутньому.

17. ПІДТРИМУЙТЕ АБО ВІДНОВІТЬ СТОСУНКИ З БАТЬКАМИ І БРАТАМИ І СЕСТРАМИ
Навіть якщо часом ви ненавидите один одного, стосунки потрібно налагодити. Рано чи пізно ви зрозумієте, що ваша сім'я - це найцінніше, що було в житті.

16. КОЛЕКЦІОНУЙТЕ СПОГАДИ, А НЕ РЕЧІ

Особа це досвід, те, що ви пережили. Якщо цього не зрозуміти зараз, то одного разу в п'ятдесят ви прокинетеся і зрозумієте, що витратили життя на придбання. Спогади назавжди залишаться з вами і не згорять при пожежі.

15. РОБІТЬ ДОБРО

Робіть добрі справи з відкритим серцем і не чекайте нічого у відповідь.

14. ЗАЙМІТЬСЯ СПОРТОМ

Прямо зараз, і тоді в 50 ви будете набагато здоровіші. Не набирайте вагу і регулярно займайтеся спортом. Стежте за собою.

13. ВЧІТЬСЯ ЗАДОВОЛЬНЯТИСЯ ТИМ, ЩО МАЄТЕ

Щастя набагато важливіше за успіх. Якщо ви задоволені тим, що маєте, тоді ви, можливо, і не станете мільйонером, але проживете щасливіше життя. А якщо ви станете забезпеченою жінкою (а чом би і ні?), ви будете щасливою забезпеченою жінкою.

12. НЕ ВІДМОВЛЯЙТЕСЯ ВІД СВОЇХ ЦІЛЕЙ

Хочете купити квартиру? Народити дітей? Написати книгу? Отримати другу вишку або вчений ступінь? Почати роботу на новому місці? Навчитися грати на гітарі? Почніть сьогодні! Ми легко відкладаємо: "Я займуся цим потім". Але в словах про те, що після тридцяти час починає летіти, є доля істини. Час реалізувати свої мрії вже настав - прямо зараз.

11. ВИСИПАЙТЕСЯ

У темній кімнаті. Без гаджетів перед сном. Засинайте і прокидайтеся в один і той же час.

10. ВИЛІКУЙТЕ ЗУБИ

Підіть вже до цього страшного стоматолога. Вилікуйте карієс, що ледве починається. Коронки і імпланти все одно незручні, дорогі і на їх установку треба багато часу.

9. ВЛАШТУЙТЕ СОБІ ПРИГОДУ

Ось прямо зараз зберіться і їдьте в подорож. Фотографуйте. Якщо можна, візьміть з собою когось близького. Нехай це буде грандіозною пригодою. Пройдуть роки, а ви пам'ятатимете про це.

8. ПЕРЕСТАНЬТЕ ЇСТИ все підряд

Ви можете заробити багато грошей в 20, 30, 40, 50 і навіть в 90 років і купити весь світ. Але не здоров'я. Тому сьогодні відмовтеся від фаст-фуду.

7. ЧИТАЙТЕ НЕ МЕНШЕ 10 КНИГ В РІК

Мозок розвивається постійно, тому завантажуйте його корисною інформацією.

6. НАВЧІТЬСЯ МЕДИТУВАТИ

Це не віднімає багато часу, але міняє ваше життя і допомагає любити тих, хто вас оточує.

5. ПОДОРОЖУЙТЕ СТІЛЬКИ, СКІЛЬКИ МОЖЕТЕ

У світі мало речей, які можуть змінити вас так сильно, як подорожі. Те, що ви переживете в подорожах, позбавить вас від страху на усе життя, що залишилося, і надихне інших.

4. ПРИПИНІТЬ ПОРІВНЮВАТИ СЕБЕ З ІНШИМИ

У 50 років ви припинете турбуватися про те, що про вас думає оточення. Шукайте свій шлях. Ростіть.

3. ВЕДІТЬ ЩОДЕННИК

Ви швидше за все забудете багато епізодів свого життя. Навіть найзворушливіші. Щоденник допоможе згадати про них через багато років. А коли вас не стане, ваші діти і чоловіки відкриють його і згадають про вас.

2. ПІКЛУЙТЕСЯ ПРО ДРУЗІВ

Вибирайте людей, з якими ви почуватимете себе прекрасно, тих, хто вас надихає. Піклуйтеся про них. Смійтеся з ними. Дурійте. Не розлучайтеся з ними надовго.

1. ПОТУРБУЙТЕСЯ, ЩОБ У ВАС БУЛО СВОЄ ЖИТЛО

Так, це не так просто. Але робіть все, що можете, щоб щодня ви могли повертатися у свій куточок.