.jpg "16 ознак нестачі магнію в організмі")
16 ознак нестачі магнію в організмі
2017-04-27 10:05:49
Магній - важливий для тіла мінерал, який нам потрібний, можливо, найбільше. На жаль, багато хто з нас відчуває його дефіцит.
У людей є близько 60 г магнію в зубах і кістках, також в менших кількостях в серці, мозку і крові.
Мінерал магній відповідає за численні процеси в організмі людини. Магній запобігає від появи таких захворювань, як артрит і хвороба Альцгеймера, високого кров'яного тиску, діабету, респіраторних захворювань і багатьох інших проблем.
Але, як ви розумієте, що дефіцит магнію приводить до багатьох перелічених вище проблем зі здоров'ям!
Ось 16 ознак дефіциту магнію :
- проблеми з серцем
- слабкість
- м'язові спазми
- судоми
- нудота
- тривожність
- високий кров'яний тиск
- цукровий діабет II типу
- проблеми з диханням, задуха
- запаморочення
- втома
- дефіцит калію
- трудність при ковтанні
- погана пам'ять
- тривожність
Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря. Самолікування може бути небезпечне для Вашого здоров'я.
Нові публікації
-
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру...