12 основних зон болю: вчені пояснили чому щось болить

Біль - тривожний сигнал організму про те, що щось з ним не так. Якщо у тебе болять частини тіла без видимих на те причин, але немає ніяких захворювань і травм, швидше за все, проблема полягає в психосоматичній реакції тіла на те, що відбувається в твоєму житті. Психосоматика - наука, яка займається дослідженням взаємозв'язку психіки людини і фізіологічних процесів, що протікають в організмі. Коли психіка страждає, усе тіло гостро на це реагує не лише хворобами, але і болем різного характеру. Дізнайся, чому той або інший орган тебе турбує, і розберися в собі. Людський організм - дивовижна система, в якій все пов'язано.

1. Головний біль
Якщо ти постійно перебуваєш у стресі і випробовуєш серйозні перевантаження - не дивуйся, що у тебе болить голова. Кращий спосіб перемогти головний біль - займатися розслабляючими практиками, приміром, медитацією або йогою. Доктор Крістіан Петерсон наполягає на тому, що треба стежити за гармонією емоційного стану, і головний біль відступить.

2. Шия
Людина, яка не може себе пробачити за щось, скаржиться на біль в області шиї. Вантаж провини паралізує це місце, від самоїдства і розкаянь совісті треба позбавлятися в терміновому порядку. Щоб біль в шиї пройшов, треба вчитися приймати світ таким, яким він є, в усіх проявах. Лорі Д'Аскензо, врач-хіропрактик-кінезіолог, рекомендує пробачати себе і оточення - це піде на користь твоєму самопочуттю.

3. Плечі
Хіропрактик Ріс Китсон пояснює, що плечі - зона, куди лягає уся відповідальність і турботи, що супроводжують людину. Кращий засіб проти болю в плечах - розділити вантаж турбот з близькими, припинити все тягнути на собі.

4. Біль у верхньому відділі спини
Ця зона відповідає за любов, її отримання або віддачу. Ронда Дегаст, тренер і практик в саморозвитку, вважає, що при болях в цьому місці час зайнятися своїми стосунками з людьми, постаратися привести у баланс процес обміну енергіями. Отримувати любов і віддавати її треба рівномірно.

5. Поперек
Нижня частина спини відповідає за фінансові справи, так що якщо ти невдоволений своїм матеріальним становищем, не дивуйся, що поперек частенько болить. Доктор Марк В. Тонг попереджає: якщо гроші не дають тобі спокою ні вдень ні вночі, ти мало заробляєш або дуже багато витрачаєш, це відгукнеться серйозними проблемами із здоров'ям. Постарайся розумно налагодити свої відносини з грошима.

6. Лікті
Алан Фогел в журналі "Психологія сьогодні" заявляє, що лікті - відображення того, наскільки ти жорстокий із зовнішнім світом. Будь добріший, йди на компроміси, і ця область у тебе не хворітиме.

7. Руки
Через руки відбуваються більшість взаємодій із зовнішнім світом. Лорі Д'Аскензо стверджує, що біль в руках свідчить про недолік спілкування з людьми або його надлишок. Всього повинно бути в міру, пам'ятай про це.

8. Стегна
Стегна відповідають за рух вперед, в майбутнє, упевнена хіропрактик Барбара Кларк. Не бійся змін, подивися в очі тим подіям, що тебе чекають, і біль в стегнах тебе не хвилюватиме. Бути гнучким і відкритим для усього нового - запорука міцного психічного і фізичного здоров'я.

9. Коліна
Коліна відображають проблеми з самооцінкою. Якщо людина незаслужено принижує себе або прославляє своє его над іншими, неприємностей з колінами йому не уникнути. Лоренс Мічел, фахівець з нетрадиційної східної медицини, пропонує ставитися до себе з гумором і любити своє его.

10. Литковий м'яз
Образи і заздрість концентруються саме в цьому місці. Доктор Лаура Перрі радить відмовитися від переживання цих негативних емоцій і жити зі світом в душі, тоді ніяка м'язова напруга не доставлятиме тобі дискомфорт.

11. Кісточки
Задоволення перемагають біль! Кісточки - якраз такий випадок. Біль в цій частині тіла свідчить про те, що ти не умієш розслаблятися і насолоджуватися моментом. Джулі Дуглас, автор безлічі книг з самопізнання, рекомендує на позбавляти себе заслужених нагород і по максимуму радіти життю.

12. Стопи
Якщо у тебе болять стопи, час навчитися відпускати негатив і проблеми, припинити зациклюватися на поганому. Психолог з Каліфорнії Адаобі Аніджей вважає, що треба цінувати кожну позитивну дрібницю, а на серйозні проблеми звертати увагу поменше, і вони розчиняться.

Коли ти терпиш емоційний біль, тіло сильно страждає. Навіщо завдавати шкоди самому собі? Тільки від тебе залежить, як реагувати на ті або інші обставини. Щоб життя було комфортним, досить не накопичувати в собі зла і концентруватися на чомусь позитивному. Спробуй мислити не так, як звик, у тебе вийде! Тіло і психіка будуть здоровіші, адже це так важливо. Покажи друзям цю інформацію, їм варто знати, до чого призводять образи на світ і самого себе!