10 способів застосування оливкової олії, про які ви не знали

В цілому, доведено, що оливкова олія допомагає понизити високий рівень холестерину в крові і допомогти при серцево-судинних захворюваннях через його високого вміст мононенасичених жирних кислот.

Крім того, дослідження показали, що вона має протиракові властивості і здатна боротися з вільними радикалами, допомагаючи у боротьбі з передчасним старінням і запобігаючи хворобам.

Відомі безліч способів використання оливкової олії, як для здоров'я, так і для краси.

Сьогодні ми поділимося з вами рецептами 10 домашніх засобів, щоб ви могли скористатися усіма його перевагами.

Оливкова олія допоможе понизити кислотність шлунку

Нерафінована оливкова олія чинить захисну дію на шлунок і здатна полегшити печію і дискомфорт.

Для цього слід прийняти одну столову ложку олії на порожній шлунок, принаймні за 2 години до їжі.

Бореться із закрепами
Люди, що мають проблеми з травленням, особливо такі, як закрепи, можуть використовувати оливкову олію, щоб впоратися з цією проблемою.

Цей продукт має легке проносну і стимулюючу дію, які сприяють правильній роботі кишківника і видаленню відходів життєдіяльності.

Для цього, пийте 2 столових ложки маслинової олії натщесерце.

Знімає втому ніг
Наші ноги щодня переймають на себе усю вагу нашого тіла, проте більшість зовсім про них не піклується.

Щоб допомогти їм розслабитися і поліпшити кровообіг після важкого дня, розітріть декілька крапель маслинової олії в долонях і зробіть масаж, це дуже простий спосіб розслабити ноги і зволожити шкіру.

Виводить токсини з організму

Поєднання оливкової олії і лимона допомагає поліпшити роботу печінки і сприяють детоксикації організму.

Ці два компоненти також сприяють виведенню токсинів і інших відходів, що перешкоджають нормальному функціонуванню печінки і що чинять несприятливу дію на наше здоров'я.

Як його використати?

Ви можете приготувати напій, додавши столову ложку оливкової олії і декілька скибочок лимона в склянку води. Ретельно змішайте усі ці інгредієнти і пийте на порожній шлунок.

Допомагає кинути палити
Тим, хто хоче кинути палити, теж згодиться маслинова олія. Цей продукт допомагає зменшити тягу до тютюну і, окрім того, сприяє виведенню токсичних речовин з організму.

Просто приймайте 5 крапель оливкової олії в день, натщесерце.

Діє проти болю і запалення
За своїми протизапальними властивостями, дія оливкової олії порівнянна з ібупрофеном.

Її можна використовувати у разі ревматизму, артриту, розтягування зв'язок або м'язового болю або запалення.

Нанесіть оливкову олію на уражені ділянки і зробіть легкий масаж, принаймні, впродовж 10 хвилин.

Бореться з акне

Для боротьби з цією шкірною проблемою, ви можете приготувати натуральний тонік на основі ефірної олії лаванди і маслинової олії екстра вірджин.

Як її використовувати?

Змішайте столову ложку оливкової олії з 10 краплями ефірної олії лаванди, а потім нанесіть її на уражені ділянки, поєднуючи з м'яким масажем обличчя.

Зміцнює нігті
Зволожуючі і регенеруючі властивості оливкової олії ідеально підходять для вирішення такої проблеми, як сухі і потріскані нігті.

Просто слід налити її в миску і опустити туди кінчики пальців на 5 хвилин.

Робить волосся блискучим

Оливкова олія добре зволожує і регенерує шкіру голови і волосся.

Якщо ваше волосся стало тьмяним і слабким, декілька крапель оливкової олії можуть допомогти йому повернути силу і минулий блиск.

Нанесіть невелику кількість олії на шкіру голови і по усій довжині волосся, а потім прийміть душ.

Зволожує і захищає шкіру
Корисні жири, які містяться в маслиновій олії, глибоко зволожують шкіру і захищають її від ушкоджень, викликаних впливом УФ- променів і вільних радикалів.

Нанесіть тонкий шар олії на шкіру після душу і дайте йому добре ввібратися.