Вчені розповіли, що треба робити, щоб їсти менше солодкого
2018-08-30 12:42:47
Трьох- і чотирирічні діти матерів, що сприймають своє сімейне життя як благополучне, споживають менше вуглеводів. І це добре!
Дослідження на тему зв'язку дієти і сприйняття сімейного життя вийшло в журналі Caries Research. У нім взяли участь 1174 дітей трьох-чотирьох років, а також їх батьки. Виявилось, що діти матерів, задоволених своїм сімейним життям і, які вважають, що вони здатні влаштувати нормальний розпорядок дня для усіх її членів, на 67% рідше зловживають цукром. Під зловживанням мається на увазі вживання солодкої їжі і напоїв частіше 4 раз на день.
Тим часом, ВООЗ рекомендує отримувати з цукру тільки 5% усіх калорій за день. Це означає, що за добу можна з'їсти солодощів, які сумарно міститимуть не більше 7 чайних ложок цукру.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...