Шість причин зайвих кілограмів

Багатьом жінкам знайомі проблеми зайвої ваги, нехай це 5 кг, нехай 25, але для кожної це стрес, комплекси і постійна боротьба за своє ідеальне тіло. Хтось не їсть на ніч, хтось відмовляється від солодкого, хтось просто тижнями голодує, а деякі вже у стадії анорексії, але все ще прагнуть стати худішою. А в цей час преса і Інтернет пістрявлять красивими тілами, супердієтами, блокаторами калорій і іншим сміттям, що засмічує наш мозок і організм. Вважається, що для того, щоб схуднути, необхідно мало їсти і займатися спортом. Але це далеко не так. Існують приховані причини, які не дають нам схуднути, якщо ми виявимо їх, то позбавитися від зайвої ваги буде дуже і дуже просто. Давайте розберемо усі причини, щоб знати, як від них позбавитися.

Приховані причини:

Вода

Треба замислитися про те, скільки води ми споживаємо. Не соків, чаю, коли або газованої води, а саме води. Усім відомо, що вода це кращий розчинник, саме тому усі процеси в нашому організмі відбуваються з її обов'язковою присутністю. З надходженням води в організмі починаються процеси очищення і метаболічного відновлення ваги. Фахівці розрахували, що для повноцінного функціонування нашого організму нам необхідно в добу споживати 2,5-3 літри води.

Жуйка

Багато хто з тих, хто худне, відмовилися споживати солодке, споживають дуже велику кількість жувальної гумки. А це відгукнеться наслідками. Адже жувальна гумка - це в першу чергу вуглеводи, які засвоюються організмом, переходячи в жирову тканину. Крім того, жуйка посилює секрецію шлункового соку, тобто наш шлунок працює даремно, переварюючи власну слизову оболонку, що призводить до гострих гастритів і навіть виразок.

Сіль і спеції

Необхідно виключити з раціону усе гостре, перчене і пряне. Усі ці продукти призводять до збільшення всмоктування корисних речовин, яке в наслідок веде до накопичення жирової маси тіла. Крім того, сіль сприяє затримці рідини в організмі, а це набряки, тиск, зростає навантаження на серце і судини, тканини перестають отримувати необхідні корисні речовини.

Дві долоньки

Існує закономірність, чим більше шлунок, тим більше ми їмо. Вченими доведено, що треба споживати стільки їжі, скільки може поміститися в наші долоньки, якщо ми їх з'єднаємо разом, все, що перевищує, йде напростець до нас в жир, оскільки організм запасається - "а раптом що.".

Сон

Більше спати! Уві сні організм відновлюється. Після хорошого сну ми бадьорі і веселі, повні енергії. Якщо ми не виспимося, то наш організм буде втомленим, не зможе активно працювати, і нам обов'язково захочеться їсти, щоб поповнити його енергією.

Обмін речовин

Для того, щоб зрушити ваги з "мертвої точки", необхідно в комплексі боротися, почати процес нормалізації обміну речовин. Спрадавна головним засобом від ожиріння вважалася хвойна живиця, якій розтиралися в парній. Живицю робили з хвойної смоли. При попаданні на шкіру вона проникає в підшкірну клітковину і викликає бурхливе згорання жиру. Існують спеціальні живичні ванни Скипофіт. Так от ці ванни діють так само, як живиця в лазні, тільки температура води дуже комфортна, усього 36С, і паритися не потрібно. Скипофіт проникає в пори шкіри, розкриває капіляри, внаслідок чого нормалізується живлення усіх органів і клітин. Виводяться шлаки і токсини. Організм сам починає активно спалювати жирову масу. Після місяця таких процедур вага знижується до 7 кг.

Крига скреснула!

Якщо Ви недостатньо впевнені у своєму бажанні нормалізувати вагу, прийняти кому-небудь за Вас це рішення неможливо. Якщо у Вас немає сильної мотивації і рішучого настрою, Ви припускатиметеся похибок, які не дозволять вам прийти до швидкого результату.

Для того, щоб зрушити вагу з "мертвої точки", необхідно в комплексі з нею боротися, почати процес нормалізації обміну речовин. Тільки тоді організм, побачивши перебільшення жирової маси, сам почне її спалювати.