.jpg "Потужний засіб для прискорення метаболізму")
Потужний засіб для прискорення метаболізму
2018-08-18 23:35:20
Цитрусові є важливим джерелом антиоксидантів і вітаміну С і допомагають зміцнити імунну систему, і їх варто включити свій раціон харчування.
Грейпфрут, апельсин, мандарин, лайм і лимон не є єдиними плодами, які мають вітамін С, вони не перевершують ківі і полуницю, але вони цікаві своєю антиоксидантною здатністю і запобігають великій кількості захворювань дихальної системи.
Цитрусові плоди чинять позитивний вплив на метаболізм холестерину і запобігають багатьом захворюванням шкіри, і, враховуючи їх велику кількість клітковини, вони покращують процес травлення.
Вітамін С бере участь у ряді життєво важливих процесів, таких як зміцнення кісток, ясен і зубів, абсорбція заліза, відновлення тканин, а також метаболізм жирів, виробництво колагену і загоєння ран.
Ми рекомендуємо вам приготувати смачний напій, багатий антиоксидантами і вітаміном С.
Для його приготування вам знадобляться такі інгредієнти:
- 1 апельсина
- 1/2 грейпфрути
- 1/4 лимони
- трохи імбиру
- 1 ківі
- 200 мл води
інструкції:
Помістіть усі інгредієнти у блендер або соковижималку і приготуйте напій. Рекомендується пити відразу після приготування, оскільки вітаміни руйнуються під дією повітря. Після вживання соку, рекомендується добре прополоскати рот чистою водою, оскільки кислота може пошкодити зубну емаль.
Вживання 1 склянки цього напою 2-4 рази в тиждень, гарантує зміцнення вашої імунної системи, омолоджування шкіри, зміцненню волосся, запобіганню проблем з яснами і зубами. Ви також помітите поліпшення самопочуття і зменшення зайвої ваги.
Нові публікації
-
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом... -
Як зібрати комплект дрона для ЗСУ як польову систему: рівні комплектації, аксесуари, живлення, операторське робоче місце, зв’язок і роль Starlink для перед... -
Перша гітара – це точка відліку вашої музичної біографії, ваш головний союзник або, навпаки, найбільша перешкода на шляху до майстерності. Багато хто робит... -
Оздоровчий відпочинок у Закарпатті — це можливість змінити темп життя без радикальних рішень і тривалих відпусток. Кілька днів серед гір, у просторі тепла ...