.jpg "Потужний засіб для прискорення метаболізму")
Потужний засіб для прискорення метаболізму
2018-08-18 23:35:20
Цитрусові є важливим джерелом антиоксидантів і вітаміну С і допомагають зміцнити імунну систему, і їх варто включити свій раціон харчування.
Грейпфрут, апельсин, мандарин, лайм і лимон не є єдиними плодами, які мають вітамін С, вони не перевершують ківі і полуницю, але вони цікаві своєю антиоксидантною здатністю і запобігають великій кількості захворювань дихальної системи.
Цитрусові плоди чинять позитивний вплив на метаболізм холестерину і запобігають багатьом захворюванням шкіри, і, враховуючи їх велику кількість клітковини, вони покращують процес травлення.
Вітамін С бере участь у ряді життєво важливих процесів, таких як зміцнення кісток, ясен і зубів, абсорбція заліза, відновлення тканин, а також метаболізм жирів, виробництво колагену і загоєння ран.
Ми рекомендуємо вам приготувати смачний напій, багатий антиоксидантами і вітаміном С.
Для його приготування вам знадобляться такі інгредієнти:
- 1 апельсина
- 1/2 грейпфрути
- 1/4 лимони
- трохи імбиру
- 1 ківі
- 200 мл води
інструкції:
Помістіть усі інгредієнти у блендер або соковижималку і приготуйте напій. Рекомендується пити відразу після приготування, оскільки вітаміни руйнуються під дією повітря. Після вживання соку, рекомендується добре прополоскати рот чистою водою, оскільки кислота може пошкодити зубну емаль.
Вживання 1 склянки цього напою 2-4 рази в тиждень, гарантує зміцнення вашої імунної системи, омолоджування шкіри, зміцненню волосся, запобіганню проблем з яснами і зубами. Ви також помітите поліпшення самопочуття і зменшення зайвої ваги.
Нові публікації
-
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi... -
У сучасному ритмі життя молодим мамам доводиться поєднувати одразу безліч ролей: вони дбають про дитину, працюють, виконують домашні обов’язки, займаються ... -
Ротавірусна інфекція — гостре вірусне захворювання шлунково-кишкового тракту, яке часто призводить до тяжкої діареї, зневоднення та госпіталізації у немовл... -
Свята - це чудова нагода подарувати щось справді цінне, але саме в цей момент багато хто знову обирає стандартні варіанти: пінку для гоління, шкарпетки чи ... -
Створення затишку та комфорту в домі неможливе без правильно підібраного текстилю — саме він задає емоційний настрій простору та допомагає перетворити звич...