.jpg "Потужний і ефективний інгредієнт для схуднення")
Потужний і ефективний інгредієнт для схуднення
2016-11-28 23:20:13
В першу чергу варто відмітити той факт, що в селері немає калорій, тобто від неї неможливо набрати вагу, крім того вона сама сприяє зниженню калорій.
До її складу входить величезна кількість мінералів, і різних корисних речовин. Завдяки цьому диво-коренеплоду ви можете нормалізувати роботу нервової системи, гормонального фону, поліпшити вашу шкіру і волосся. При щоденному вживання селери ваш організм почне очищатися від шлаків і токсинів, прибрати непотрібну рідину з організму.
На жаль не усі знають з якими продуктами її вживати, щоб діставати не лише користь для здоров'я, але і задоволення від їжі.
Пропоную вам спробувати приготувати ряд салатів які представлені нижче.
Рецепт 1
Інгредієнти:
- Корінь селери - 300 грам;
- Ріпа - 1500 грам;
- Буряк - 1 штука;
- Лимонний сік - 1 столова ложка;
- Кріп - 0,5 пучка;
- Сіль - за смаком.
Овочі моєму, чистимо, далі тремо на терці.
Нарізуємо кріп.
Все перемішуємо
Видавлюємо сік лимона, солимо.
Рецепт 2
Інгредієнти:
- Стебло селери - 300 грам;
- Огірок - 2 штуки;
- Морква - 1 штука.
- Курячі яйця - 3 штуки;
- Маслинова олія - 40 міліграм;
- Сіль - за смаком;
Варимо яйця, і моркву.
Необхідно нарізувати усі продукти і перемішуємо.
Додаємо маслинову олію, солимо.
Рецепт 3
Інгредієнти:
- Корінь селери - 1 шт.
- Перець болгарський - 2 шт.
- Яблука - 2 шт.
- Оливкове масло- 30 міліграм;
- Петрушка - 1 пучок.
- Сіль - за смаком.
Перець чистимо, і ріжемо соломкою.
Яблука також ріжемо соломкою.
Наріжте селеру і петрушку
Все перемішуємо, солимо, заправляємо маслиновою олією.
Рецепт 4
Інгредієнти:
- Листя селери - 200 грам;
- капуста - 200 грам;
- Морква - 1 штука;
- Яблучний оцет - на кінчику чайної ложки;
- сіль - за смаком;
Капусту ріжемо, солимо, мнемо руками.
Дайте капусті постояти, поки вона не пустить сік
Злийте рідину
Додайте яблучний оцет до капусти.
Очистіть, потім натріть моркву на терці.
Наріжте селеру.
Все перемішайте, посоліть.
Рецепт 5
Інгредієнти:
- Стебло селери - 1 штука;
- Яблука - 2 штуки;
- Зелена цибуля - 1 пучок;
- Кріп - 1 пучок;
- Рослинна олія - за смаком;
Селеру наріжте невеликими шматочками.
Яблука натріть на терці.
Цибулю і кріп дрібно поріжте.
Все перемішати.
Вживаючи ці салати щодня те зможете втрачати до 3 кілограм в тиждень.
Спробуйте, і вам обов'язково припадуть до смаку ці салати.
Нові публікації
-
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик... -
Ставлення до особистого комфорту давно змінилося. Те, що ще нещодавно сприймалося як незручна або закрита тема, сьогодні все частіше обговорюється спокійно... -
Видалення зуба мудрості — є найбільш складною хірургічною процедурою, яка проводиться в ротовій порожнині. Процедура видалення зуба мудрості відбувається б... -
Це не просто онлайн-вітрина з рибою й ікрою, а спроба «упакувати» море в зручний міський формат. Формат, у якому не потрібно їхати на ринок, розбиратися в ...