Продукти, через які хочеться їсти ще сильніше
2018-03-17 23:24:28
Останні дослідження в Неаполітанському університеті імені Фрідріха II показали, що вони мають здатність зменшувати почуття насичення і створюють ілюзію того, що ви не наїлися. У нашому мозку є така залоза - гіпоталамус. Саме вона говорить нам, коли ми наїлися, а коли - ще голодні. Так от, насичені жири (частіше за усе тваринного походження) мають безпосередній вплив на цю залозу.
Дослідження показали, що найбільшим впливом користуються такі продукти, як:
- вершкове масло
- свинячий жир.
Повне виключення їх з раціону приводить до схуднення людини на 5-10%.
Це відбувається тому, що людина не відчуває бажання продовжувати їсти далі і у великих порціях. Їй досить того, скільки вона з'їла.
Учені відмічають, що виключення з раціону вершкового масла і свинячого м'яса не має негативного впливу на організм людини.
У світі існує декілька народів і цілі групи людей, які ніколи не вживають свинину і їдять лише рослинну олію замість вершкової, - і почувають себе здоровими і щасливими.
Нові публікації
-
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ... -
Сімдесятидворічна жінка вже кілька років носить лише довгі спідниці, щоб ніхто не бачив вузлуватих вен на гомілках. Коли донька вкотре пропонує поїхати до ... -
Варикоцеле пов’язане з розширенням вен насіннєвого канатика. У частини чоловіків воно довго не викликає помітних скарг і виявляється випадково під час огля... -
Легка чи насичена текстура крему восени? Пояснюємо, як врахувати сухість, сезон, комфорт під макіяжем і щоденні потреби шкіри. ... -
Майстер класи для дітей власними силами можуть бути веселими та недорогими, особливо якщо частина матеріалів уже є вдома. ... -
Температура, віджимання, сушіння та засоби для кожного типу тканини. Що робити з катишками, плямами та речами з декором. Український бренд VISHNI ... -
У роботі косметолога важливо добре бачити навіть найдрібніші особливості шкіри. Звичайного освітлення для цього не завжди достатньо, особливо під час проце... -
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку...













