.jpg "Продукти, через які хочеться їсти ще сильніше")
Продукти, через які хочеться їсти ще сильніше
2018-03-17 23:24:28
Останні дослідження в Неаполітанському університеті імені Фрідріха II показали, що вони мають здатність зменшувати почуття насичення і створюють ілюзію того, що ви не наїлися. У нашому мозку є така залоза - гіпоталамус. Саме вона говорить нам, коли ми наїлися, а коли - ще голодні. Так от, насичені жири (частіше за усе тваринного походження) мають безпосередній вплив на цю залозу.
Дослідження показали, що найбільшим впливом користуються такі продукти, як:
- вершкове масло
- свинячий жир.
Повне виключення їх з раціону приводить до схуднення людини на 5-10%.
Це відбувається тому, що людина не відчуває бажання продовжувати їсти далі і у великих порціях. Їй досить того, скільки вона з'їла.
Учені відмічають, що виключення з раціону вершкового масла і свинячого м'яса не має негативного впливу на організм людини.
У світі існує декілька народів і цілі групи людей, які ніколи не вживають свинину і їдять лише рослинну олію замість вершкової, - і почувають себе здоровими і щасливими.
Нові публікації
-
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер...