.jpg "Продукти, через які хочеться їсти ще сильніше")
Продукти, через які хочеться їсти ще сильніше
2018-03-17 23:24:28
Останні дослідження в Неаполітанському університеті імені Фрідріха II показали, що вони мають здатність зменшувати почуття насичення і створюють ілюзію того, що ви не наїлися. У нашому мозку є така залоза - гіпоталамус. Саме вона говорить нам, коли ми наїлися, а коли - ще голодні. Так от, насичені жири (частіше за усе тваринного походження) мають безпосередній вплив на цю залозу.
Дослідження показали, що найбільшим впливом користуються такі продукти, як:
- вершкове масло
- свинячий жир.
Повне виключення їх з раціону приводить до схуднення людини на 5-10%.
Це відбувається тому, що людина не відчуває бажання продовжувати їсти далі і у великих порціях. Їй досить того, скільки вона з'їла.
Учені відмічають, що виключення з раціону вершкового масла і свинячого м'яса не має негативного впливу на організм людини.
У світі існує декілька народів і цілі групи людей, які ніколи не вживають свинину і їдять лише рослинну олію замість вершкової, - і почувають себе здоровими і щасливими.
Нові публікації
-
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ...