Дженніфер Еністон розкрила секрет своєї фігури
2018-11-11 23:00:03
Дивлячись на Дженнифер Еністон важко повірити, що їй 47 років. Блискучі і витончено вигорілі на сонці локони, гнучкість, якій може позаздрити будь-яка 20-річна. Це далеко не усе, чим може похвастати актриса. Нещодавно вона призналася, що в питаннях догляду за собою вона вважає себе "жінкою, яка віддає перевагу простим задоволенням".
Практика медитації допомагає їй сконцентруватися. Джен практикує йогу більше 25-ти років. Після важкого знімального дня вона любить прийти додому і обкластися своїми собачками. А перед сном вона умивається простим милом і наносить крем, який можна купити у будь-якій аптеці. Це вам не Гвінет Пелтроу! Але, як би то не було, багато хто займається йогою, зволожує особу, проте ніхто не став ще Дженніфер. Що ж, тоді, може, причина в її раціоні харчування? Давайте розглянемо меню на день від Энистон. За словами зірки серіалу "Друзі", як тільки вона встає з ліжка, то відразу ж випиває склянку теплої води з лимоном. Потім вона випиває смузи з авокадо або яйцями, додаючи туди кокосову олію. Іноді вона віддає перевагу цельнозерновые пластівцям з бананом або вівсянці, змішаній з яєчним білком. Ось такий сніданок. Так, стоп, яєчний білок у вівсянку?
 | |
Зірка призналася, що такому трюку в отриманні додаткового протеїну навчив її чоловік Джастин. "Відразу після того, як вівсянка приготується, вбийте в неї білок. Це додасть легкості каші і наситить організм білком", - розповідає Джен.
На обід у Еністон зазвичай овочі з чимось білковим, на зразок м'яса або нежирної риби. Між основною їдою, зрозуміло, у неї є перекушування, які, в принципі, не відрізняються від наших з вами простих яблук і десяти мигдалин. Але усі ми люди, і зірки не виключення. На вихідні, коли вона може поніжитися з чоловіком, на вечерю Джен вибирає пасту. Так-так, проста і смачна італійська паста. Карбонара - ось її слабкість. Просто замість соусу вона бере суміш з яйця, води з-під макаронів і пармезану, а бекон замінює нежирним м'ясом. От і все секрети!
 | |
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...