Дослідження: екзотична їжа врятує від ожиріння

Чи існує зв'язок між гастрономічними пристрастями і вагою людини? На це цікаве питання намагаються відповісти багато вчених і дієтологи. Помічено, що жінки, котрі мешкають в екзотичних країнах відрізняються стрункістю і красою. Дослідження, що проводилися на тестовій групі жінок, виявили, що любительки делікатесів і екзотики мають стрункішу фігуру, ніж категорія жінок, котрі харчуються продуктами, переважно ростуть на території їх проживання. До того ж такі продукти роблять людей доброзичливішими.

Наприклад, екзотичні фрукти сприяють розщеплюванню жирів, заряджають енергією, виводять зайву рідину з організму і ефективно борються з жировими відкладеннями. Лідерами є ананас, грейпфрут, ківі і папайя. Азіатські страви, які містять велику кількість овочів і мінімум м'яса, заправлених рослинними соусами, також відносять до корисної незвичайної їжі. Навіть метод приготування смажених страв, при якому їжа готується при найвищих температурах, і канцерогени не встигають утворитися, допускається при правильному харчуванні. А численні спеції (мускатний горіх, імбир, кориця, кмин, каррі), які містяться у багатьох екзотичних сравах, благотворно впливають на обмін речовин і зміцнюють імунітет.

Фахівці з'ясували, що люди, котрі дозволяють собі іноді поласувати незвичайними продуктами, енергійніші, комунікабельні, отримують більше радості від поглинання їжі і в цілому відчувають себе щасливішими, не відмовляючи в собі у бажаному.

Сьогодні в магазинах і супермаркетах удосталь є присутніми заморські продукти. Звичайно хочеться побалувати своє чадо ними, сподіваючись на те, що організм отримає корисні для розвитку дитини мікроелементи і вітаміни. Проте, не варто забувати, що дитина ймовірно відкине незвичайну на смак їжу, але у неї також може виникнути алергічна реакція. Дитині необхідно пояснювати в доступній для його віку формі користь здорового харчування. Не ставити під заборону конкретні продукти і шкідливу їжу. В цьому випадку є шанс привчити дитину до правильного харчування.

Цікавими виявилися спостереження, які показали, що пристрасть до складних і незвичайних смакових поєднань приходять тільки у віці 20-22 років.  Слід пам'ятати, що тільки помірне споживання екзотичної їжі в сукупності із спортивним способом життя, подарує вам стрункість і довголіття.