.jpg "Дієти без солі можуть завдати шкоди здоров")
Дієти без солі можуть завдати шкоди здоров'ю
2013-10-24 09:03:45
Учені після проведення досліджень довели, що людям не варто відмовлятися від солі. Дієти, які пропонують обмеження вживання солі, можуть завдати шкоди здоров'ю людини, повідомляють ЗМІ. Особливо це стосується спортивного харчування, оскільки спортсмени втрачають дуже багато солі при потовиділенні під час фізичних навантажень.
Учені після проведення досліджень довели, що людям не варто відмовлятися від солі. Дієти, які пропонують обмеження вживання солі, можуть завдати шкоди здоров'ю людини, повідомляють ЗМІ. Особливо це стосується спортивного харчування, оскільки спортсмени втрачають дуже багато солі при потовиділенні під час фізичних навантажень.
Нестача солі в організмі може привести до підвищення рівня холестерину в крові, а також зміст гормонів і жиру, що може привести до серцевого нападу. Добова норма солі має бути не менше 1.5 - 2 грам, але не більше 3 - 5 грам.
На думку учених, однозначної відповіді на питання - приносить сіль шкоду або користь - доки немає. Потрібні додаткові дослідження для того, щоб розібратися в цьому питанні.
Людмила ГОСЬКОВА.
Нові публікації
-
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi... -
У сучасному ритмі життя молодим мамам доводиться поєднувати одразу безліч ролей: вони дбають про дитину, працюють, виконують домашні обов’язки, займаються ... -
Ротавірусна інфекція — гостре вірусне захворювання шлунково-кишкового тракту, яке часто призводить до тяжкої діареї, зневоднення та госпіталізації у немовл... -
Свята - це чудова нагода подарувати щось справді цінне, але саме в цей момент багато хто знову обирає стандартні варіанти: пінку для гоління, шкарпетки чи ... -
Створення затишку та комфорту в домі неможливе без правильно підібраного текстилю — саме він задає емоційний настрій простору та допомагає перетворити звич...