6 натуральних напоїв для схуднення
2018-04-06 23:35:53
Нині існує багато способів мати плоский живіт, деякі з них строгіші, ніж інші, проте ми повинні враховувати, що не усі ці методи повністю здорові, не кажучи вже про голодні дієти, які зрештою чинять шкоду для здоров'я усього організму.
Кращим вибором, щоб ефективно схуднути і зберегти отриманий результат, являється використання природних засобів, які активізують травлення і метаболізм.
Ми пропонуємо вам самі кращі напої для схуднення:
Зелений чай
Цей чай має здатність спалювати усі токсини, які можуть бути в організмі, тобто має антитоксичні і сечогінні властивості, тому ви не лише усунете бактерії, які викликають ушкодження в організмі, а також позбавить від зайвого жиру. Рекомендується випивати невелику чашку зеленого чаю за 30 хвилин перед кожним прийомом їжі, а також увечері перед сном.
Лимонна вода
Лимон має сильні властивості, які допомагають детоксифікувати усе тіло. Все, що вам треба зробити, це налити 2 літри води в каструлю, і коли вона досягне точки кипіння, додати лимон, розрізаний навпіл з шкіркою. Нагрівайте на повільному вогні впродовж 2-3 хвилин, процідіть рідину і випийте теплим натщесерце і перед сном. Якщо ви хочете підсолодити його, додайте трохи меду або стевії.
Додайте корицю
Кориця, як відомо, є природним спалювачем жиру і регулятором рівня глюкози, з іншого боку, кориця стимулює роботу травної системи. Доведіть воду до кипіння і додайте трохи меленої цейлонської кориці, куркуми і какао. Рекомендується пити перед обідом і перед сном, можна додати трохи молока і меду.
Мінеральна і очищена вода
Дуже важливо пити достатню кількість води впродовж дня, без неї органи не працюватимуть належним чином. Жир буде накопичуватися, тому що через відсутність води неможливо усувати токсини і відходи з організму. Шкіра також страждає від зневоднення.
Льняне насіння
Це насіння має багато клітковини і дає організму відчуття абсолютного насичення. Ви повинні приготувати молоко або смузі з льняного насіння і вживати його перед сніданком і між прийомами їжі, як поживне перекушування.
Залийте 3 столових ложки насіння льону склянкою теплої кип'яченої води і залишіть настоюватися на 1-2 години. Потім помістіть цю рідину разом з насінням у блендер, додайте трохи меду і подрібніть до однорідного стану. Ви можете додавати в цей напій фрукти і ягоди.
Імбир
Він має дуже великі властивості для організму, оскільки він не лише примушує нас втрачати зайві кілограми, але також регулює рівень холестерину, тригліцеридів усуває запалення, очищає організм і т. д. Просто додайте трохи свіжого імбиру до своїх страв або напоїв.
Нові публікації
-
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом... -
Як зібрати комплект дрона для ЗСУ як польову систему: рівні комплектації, аксесуари, живлення, операторське робоче місце, зв’язок і роль Starlink для перед... -
Перша гітара – це точка відліку вашої музичної біографії, ваш головний союзник або, навпаки, найбільша перешкода на шляху до майстерності. Багато хто робит...