5 ворогів ідеального пресу
2016-09-06 21:33:34
1. Сіль
Сіль - необхідний компонент для здоров'я організму. Але надмірна його кількість викликає дисбаланс в поєднанні вода-сіль. Це призводить до здуття живота. Слід вживати цей інгредієнт в розумній кількості.
2. Недостатнє споживання води
Чиста питна вода вивільняє целюлозу і швидко відновлює плоский животик. Пийте більше води!
3. Жуйка
Коли Ви використовуєте жувальну гумку, то заковтуєте зайве повітря. Надлишок повітря теж призводить до здуття живота.
4. Газована вода
Якщо Ви хочете скинути вагу, ні в якому разі не вживайте газованих напоїв.
5. Солодкі продукти
Продукти і вироби, що містять у своєму складі велику кількість цукру, кінець кінцем, призводять до здуття живота. Тому, намагайтеся уникати вживання подібних кондитерських виробів.
Нові публікації
-
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi... -
У сучасному ритмі життя молодим мамам доводиться поєднувати одразу безліч ролей: вони дбають про дитину, працюють, виконують домашні обов’язки, займаються ... -
Ротавірусна інфекція — гостре вірусне захворювання шлунково-кишкового тракту, яке часто призводить до тяжкої діареї, зневоднення та госпіталізації у немовл... -
Свята - це чудова нагода подарувати щось справді цінне, але саме в цей момент багато хто знову обирає стандартні варіанти: пінку для гоління, шкарпетки чи ... -
Створення затишку та комфорту в домі неможливе без правильно підібраного текстилю — саме він задає емоційний настрій простору та допомагає перетворити звич...