4 причини, чому треба пити чай з куркумою

Уся її сила полягає в основному компоненті, куркуміні, який дає вам безліч переваг для вашого здоров'я, включаючи профілактику раку.

Ось дивовижний чай, який поєднує в собі куркуму з деякими іншими неймовірними інгредієнтами.

Цей чай краще всього вживати ввечері, коли ви будете готові розслабитися і лягти спати, тому що він чинить теплову дію на ваше тіло.

Рецепт!

Інгредієнти:

4 горошини чорного перцю.
1 склянка мигдалевого молока (звичайне молоко або кокосове молоко можна замінити).
1/2 чайних ложки куркуми.
1/2 чайних ложки нерафінованої кокосової олії холодного віджимання.
1/4 чайна ложка кмину.
1/4 чайна ложка насіння кмину.

Спосіб приготування:

Розпочнемо з того, що візьмемо невелику каструлю, потім додамо кмин, чорний перець, насіння кмину, куркуму, кокосову олію, і нехай це вариться протягом приблизно хвилини, або доки ви не почнете відчувати запах інгредієнтів.

Далі треба додати молоко і довести суміш до кипіння. Як тільки воно досягне кипіння, дайте їй покипіти впродовж 3-4 хвилин, потім накрийте кришкою, зніміть її з вогню і дайте відстоятися впродовж більше 5 хвилин.

Тепер все, що вам треба зробити, це процідити тверді частки, і він готовий до насолоди.

Якщо ви все ще не впевнені, що цей чай для вас, то ось усі позитивні переваги, які можуть запропонувати ці інгредієнти:

1. Дивовижне мигдалеве молоко

Більшість рецептів чаю вимагають молоко.

Розпочнемо з того, що багато людей не переносять лактозу або мають певні алергічні реакції, а мигдалеве молоко - це ідеальне рішення.

2. Тмин

Кмин - ще один дивовижний антиоксидант, який корисний у боротьбі з раком. Він також наповнений необхідними мінералами.

Його головна мета - боротися з канцерогенами і токсинами у вашому тілі, здорово включати його у ваш раціон, проте його не можна використовувати в якості самостійного лікування.

3. Насіння кмину

Не обманюйтеся їх крихітними розмірами, кминне насіння фактично заповнене антиоксидантами. Насіння кмину має протиракові властивості, і здатність очищати ваше тіло від токсинів.

Це насіння також є потужним джерелом клітковини. Проте, якщо ви вагітні або годуєте грудьми, слід уникати цього насіння, оскільки воно може бути шкідливими для дитини.

4. Куркума

Як згадувалося раніше, сила куркуми полягає в потужному протизапальному ефекті, відомому як куркумін.

На додаток до своєї антиоксидантної здатності і неймовірної здатності знімати запалення, куркумін навіть здатний вбивати ракові клітини, а також покращує стан наших здорових клітин.

Холістичні компоненти куркуми також можуть допомогти вашому тілу впоратися з проблемами з печінкою, легкими або неврологічними захворюваннями, що робить її ключовою частиною цього рецепту.